遇見更好的自己
1:終極目的:遇見更好的自己。
2:兩個小目標:
a:每天早起做一件自己開心的事情,去替代自己賴床的習慣。
b:形成一個有正能量,可以幫助自己早起的小團體。
3:方法:
a:獎賞,團體,獎懲制度,競賽機制,“書”式生活,閱讀分享。
4:規則流程
a:早起;每天早起打卡,做一件對自己有意義的事情,能獎勵到自己的。可以支撐自己明天繼續早起的一件事。
b:投票;每天團隊小伙伴可以投票給不包括自己的三個人,覺得對方早起做的事情很贊。統計每天得分最高的三個人和得分最低的三個人,最好的記3分,中間的2分,不太好的1分。
c:統計;每周五天工作日是需要打卡的。周末不做要求,如打卡可得一分。一個星期為一個周期,分數少的三位給分數高的三位買一本自己選的書。
d:分享;得到書小伙伴要在一周內看完,寫篇分享給所有人。
e:周期;先暫定三個周期,二十一天。