#新年覺醒Day4#程序員的思維修煉：第8章 控制注意力

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培養在沒有任何危險的情況下，也能非常集中注意力的能力，冥想等訓練都是為了緩和大腦L型嘈雜的聲音所帶來的痛苦。專注是一項重要的技能。不要同時開多個任務，有效地組織和處理任務。學習GTD技巧，制定項目交流規則，當計劃被打亂時，接受事實并意識到你不會進入最佳狀態，首先處理緊急情況，然后給自己一個犒勞，期待明天，并進行情境友好的休息。訓練被打斷工作時留下小線索來快速進入狀態的習慣。

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