從第1章緒論開始，就在講如何對(duì)大腦重新設(shè)計(jì)和連線，從而更高效工作。
當(dāng)前最重要的兩項(xiàng)技能就是溝通能力；學(xué)習(xí)和思考能力。
不要盲目地聽從任何建議，包括你以為的權(quán)威，用開放的思維來閱讀，嘗試執(zhí)行一些建議，判斷哪些對(duì)自己有用。
生命中沒有什么是恒久不變的，需要改變自己的習(xí)慣和方法。
從新手到專家的歷程，認(rèn)識(shí)、正確使用、調(diào)試自己的大腦，積極學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)（但不要刻意地拼命實(shí)踐，研究如何利用反饋、樂趣和失敗來創(chuàng)造更有效的學(xué)習(xí)環(huán)境，關(guān)注設(shè)定最后期限的危害，體會(huì)通過自我引導(dǎo)積累經(jīng)驗(yàn)）控制注意力，超越專家。
專家的很多行為熟練到已經(jīng)變成無(wú)意識(shí)的了，他們認(rèn)識(shí)世界的方式、解決問題的方法、運(yùn)用的思維模型等都和普通人顯著不同。新手則需要明確的、與情境無(wú)關(guān)的指令，便于參考執(zhí)行。而專家一旦如此，就會(huì)變得效率低下。
德雷福斯模型具體針對(duì)每項(xiàng)技能，是情境模型，而非個(gè)性或能力模型。
對(duì)于所有的事情，我既非專家，也非新手，只是處于某個(gè)特定技能領(lǐng)域的某個(gè)水平階段。（特別喜歡這句）
新手到專家的5個(gè)階段。
階段1：新手
新手非常在乎能否成功，不知道自己的行為是對(duì)是錯(cuò)，不特別想學(xué)習(xí)，想立竿見影地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不知道如何應(yīng)付錯(cuò)誤，發(fā)生錯(cuò)誤時(shí)會(huì)慌亂。
當(dāng)新手獲得一份指令清單時(shí)“發(fā)生X，執(zhí)行Y”，就會(huì)變得能干起來。（步驟類似我們買到的家電使用說明書）但是超出這個(gè)清單以外的范圍，就會(huì)繼續(xù)不知所措。指令清單（包含與情境無(wú)關(guān)的規(guī)則）的問題在于不能將所有事情解釋清楚
階段2：高級(jí)新手
開始擺脫固定規(guī)則，嘗試任務(wù)，但仍難解決。開始形成一些總體原則，但不是全貌。沒有全面理解，且不想有。有更大的情境強(qiáng)加給他時(shí)，他反而可能會(huì)忽略掉。
階段3：勝任者
建立問題域的概念模型，并有效使用，可獨(dú)立解決問題，并開始考慮如何新問題，尋求和運(yùn)用專家意見，并有效利用。但與更高水平者追隨下意識(shí)反應(yīng)不同，他們更多是基于謹(jǐn)慎的計(jì)劃和過去的經(jīng)驗(yàn)。如果沒有更多經(jīng)驗(yàn)，就會(huì)難以確定關(guān)注哪些細(xì)節(jié)。必須取得突破，達(dá)到精通。
階段4：精通者
精通者能夠自我糾正。同時(shí)會(huì)學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，理解運(yùn)用格言經(jīng)驗(yàn)之談的能力。經(jīng)驗(yàn)之談不是指令清單，必須在一定情境下使用。
比如極限編程里“測(cè)試一切可能出錯(cuò)的東西”，新手會(huì)測(cè)試所有無(wú)關(guān)的東西，精通者知道什么地方有可能出錯(cuò)。
階段5：專家（占人口的1%-5%）
專家是各個(gè)領(lǐng)域知識(shí)和信息的主要來源，總是不斷地尋找更好的方法和方式去做事。根據(jù)直覺工作，而不需要理由。知道應(yīng)該關(guān)注哪些細(xì)節(jié)，可以放心忽略哪些細(xì)節(jié)，非常擅長(zhǎng)做有針對(duì)性的特征匹配。
但是專家并非完人，同樣會(huì)有認(rèn)知偏見。
大多數(shù)人大多數(shù)技能，從來沒有高于高級(jí)新手。
正確自我評(píng)估方法就是提高個(gè)人技能層次，反過來又提高元認(rèn)知能力。
專家并不總是最好的老師。教學(xué)是一門技能。你會(huì)并不一定你能教。處于勝任水平的人，可能更合適教一名新手。
模仿（現(xiàn)有做法）、吸收（內(nèi)在的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)）和創(chuàng)新，因此需要研究如何在項(xiàng)目中堅(jiān)持實(shí)踐盡可能多的現(xiàn)有技能。
優(yōu)勝者不會(huì)幫扶失敗者。
為高技能的開發(fā)人員提供合適的環(huán)境至關(guān)重要。
模型是工具，而不是鏡子。
過分依賴專業(yè)模型的危害：混淆模型和現(xiàn)實(shí)，低估不能形式化的特性，規(guī)定違背個(gè)人自主性的行為，偏袒新手從而疏遠(yuǎn)了經(jīng)驗(yàn)豐富的員工，闡明太多細(xì)節(jié)，把復(fù)雜局勢(shì)過于簡(jiǎn)單化，追求過度一致，忽視情境的細(xì)微差別，在遵從規(guī)則和自行判斷之間猶豫，故弄玄虛，
非情境化的客觀性存在固有的危險(xiǎn)。
記憶具有全息圖像的某些屬性，由一個(gè)執(zhí)行循環(huán)體主動(dòng)維護(hù)，需要不斷刷新。當(dāng)大腦認(rèn)為你的某些經(jīng)歷不是有用數(shù)據(jù)時(shí)，不會(huì)建立索引。但是當(dāng)你努力解決問題時(shí)，R進(jìn)程會(huì)搜索所有記憶尋找解決方案（包括在打瞌睡時(shí)聽的課）。
R型不可預(yù)測(cè)，答案和靈感會(huì)獨(dú)立于意識(shí)活動(dòng)出現(xiàn)，因此每天24小時(shí)需要準(zhǔn)備隨時(shí)記錄，
每個(gè)人都有好點(diǎn)子，但只有極少數(shù)人在努力跟蹤它們，更少數(shù)人會(huì)付諸行動(dòng)，少之又少的人能將好想法成功實(shí)現(xiàn)。
R型的崛起，未來的商品，設(shè)計(jì)勝于功能，無(wú)法在價(jià)格上有競(jìng)爭(zhēng)力，必須在美學(xué)口味上贏得競(jìng)爭(zhēng)。
具有吸引力的事物的確可以表現(xiàn)得更好。
積極的情感對(duì)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性思維非常關(guān)鍵。當(dāng)你害怕或生氣時(shí)（充滿了消極的情緒），大腦開始停止供應(yīng)多余資源，并為反抗或逃跑做準(zhǔn)備。
建筑大師解釋了美和設(shè)計(jì)的關(guān)系：設(shè)計(jì)并不是創(chuàng)造美，美來自于選擇、共鳴、同化和愛。
R型看森林，L型看樹木。
相信自己大腦可塑性的人很容易提高能力，反之則不行。如何認(rèn)識(shí)大腦的能力直接影響了大腦內(nèi)部的組織，是自己動(dòng)手的DIY腦部手術(shù)，思想使然。
腦皮層的競(jìng)爭(zhēng)，你持續(xù)使用和實(shí)踐的技能會(huì)逐漸占據(jù)統(tǒng)治地位，大腦就會(huì)有更多地部位被關(guān)聯(lián)起來。同時(shí)，“不使用就會(huì)失去”。
想做更好的程序員，多編碼，深思熟慮，專注實(shí)踐；想學(xué)外語(yǔ)，投入進(jìn)去，不停地說，用它思考。
日常需要注意頭腦中的各種想法，有的想法可能會(huì)改變世界，讓L型處理更多地向R型發(fā)展。多感觀技術(shù)可以讓學(xué)習(xí)效果提高5倍，特別簡(jiǎn)單的工作都能受益。
我們?cè)谒季S方法上有處理信息、做出決策和評(píng)估狀況時(shí)的根本錯(cuò)誤。想要改變這些，了解自己的個(gè)性傾向，尊重不同人的不同性格，分析自己所處的年代，并了解自己的時(shí)代發(fā)展的方向，提供自己成長(zhǎng)的更好途徑，減少認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，從多個(gè)角度看待問題，做出決定時(shí)給自己緩沖的時(shí)間，記住任何決定都是一種權(quán)衡。
學(xué)習(xí)能力可能是成功的最重要因素。隨著時(shí)間的流逝管理目標(biāo)和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并關(guān)注如何保持L型和R型平衡有效地協(xié)同工作。技術(shù)本身并不重要，持續(xù)學(xué)習(xí)才是最重要的。學(xué)習(xí)不是強(qiáng)加的，而是需要主動(dòng)作的事情。學(xué)習(xí)一定要采取穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營(yíng)的過程，采取增量進(jìn)步的方法。采取循序漸進(jìn)、比較幼小的里程碑。
積累經(jīng)驗(yàn)是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵，通過構(gòu)造來學(xué)習(xí)。真正的學(xué)習(xí)-對(duì)你有用的學(xué)習(xí)-來自實(shí)踐和認(rèn)知，思維導(dǎo)圖玩得越多，效果越好。學(xué)習(xí)的趣味性很重要。“我不知道”是一個(gè)好答案，但不要就此止步。開頭把事情做好并不重要，重要的是最后把事情做好。避免接受一長(zhǎng)串指令，而是學(xué)會(huì)教練教的意識(shí)，并糾正學(xué)習(xí)表現(xiàn)。不要把精力放在糾正一個(gè)一個(gè)地細(xì)節(jié)上，只需要具有意識(shí)。
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培養(yǎng)在沒有任何危險(xiǎn)的情況下，也能非常集中注意力的能力，冥想等訓(xùn)練都是為了緩和大腦L型嘈雜的聲音所帶來的痛苦。專注是一項(xiàng)重要的技能。不要同時(shí)開多個(gè)任務(wù)，有效地組織和處理任務(wù)。學(xué)習(xí)GTD技巧，制定項(xiàng)目交流規(guī)則，當(dāng)計(jì)劃被打亂時(shí)，接受事實(shí)并意識(shí)到你不會(huì)進(jìn)入最佳狀態(tài)，首先處理緊急情況，然后給自己一個(gè)犒勞，期待明天，并進(jìn)行情境友好的休息。訓(xùn)練被打斷工作時(shí)留下小線索來快速進(jìn)入狀態(tài)的習(xí)慣。
建立新習(xí)慣時(shí)，意識(shí)到老習(xí)慣會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)，只要承認(rèn)失誤即可，保證自己能回到正確的道路上。改變雖然非常困難，但最終會(huì)屈服于持久的堅(jiān)持。制定計(jì)劃--“不做為”是敵人，“錯(cuò)誤”不是-給新習(xí)慣以適應(yīng)的時(shí)間-信念是真實(shí)的-采取步步為營(yíng)的細(xì)小步驟。當(dāng)成為專家后，保持新手的頭腦，擁有無(wú)窮的好奇心，充滿問題和驚訝。不要先入為主，不要存在事先的判斷或固定的看法。
