我對這個世界懷抱著善意，心向著美好
對別人亦如此，對自己卻不盡然
可你不僅僅是你自己
還同時是自己的旁觀者、家人、友人和戀人
請像對待一個陌生人一樣，對自己保持善意
請像對待至愛的家人一樣，呵護寬容自己
請像對待親近的友人一樣，鼓勵支持自己
請像對待親密的戀人一樣，心疼愛惜自己
熱愛并了解自己
豐盈而完整
至最親的自己
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