時間過得很快，轉眼間2023年就要過去了，2024年就要來了，我今年做了三次108天的打卡，這讓我感覺很驚訝，也讓我收獲很大。期待2024年，能夠把打卡這件事情持續(xù)精進，讓自己在40歲能夠開啟事業(yè)的第二個高潮。
第三期早睡和運動是十分讓我恐懼的一件事情，我原本認為自己可能無法實現(xiàn)，或者即便是實現(xiàn)了也是讓自己很糾結的，讓自己不開心不快樂，甚至折磨自己的這么一個目標，可是真正做下來，我發(fā)現(xiàn)我的各個方面都有了很大的改善。
第三期的第一個目標是強迫自己早睡，確實有一些煩惱，不過有些時候不知道是認知改變了習慣，還是習慣改變了認知，在21天結束后，我竟然堅持下來，并且還體會到了早睡的好處，第二天精神狀態(tài)很好，即便是時間很緊張，也能夠做到盡量早睡。而81天結束前，我最大的感受就是不要難為自己，讓自己能夠在睡前保持好心情。其實人生苦短，百十來年，為什么過得這么不開心不快樂呢？開心快樂才是第一位。
人生不如意十有八九，關鍵不是去改變這些不如意，而是不要在意他們，既然是一堆垃圾，讓自己不開心不快樂，那還為什么要在意呢？這也是我在前面81天最大的收獲，如果能夠放下，就能夠睡覺，好好睡覺，這是一件非常開心快樂的事情。
在后面的27天，我最大的目標就是讓自己能夠養(yǎng)成一個好習慣，睡前不看手機，什么短視頻之類的，電視劇電影之類的，全都放下。雖然我知道這很有挑戰(zhàn)，但是也是人生的必修課，讓自己能夠拿得起放得下，讓自己能夠養(yǎng)成一個好習慣，減少這些沒用的事情的消耗。
期待未來能夠有更多的收獲，加油吧！
