為了好記，特意在11月1日開啟了第三期，運動，沒有要求具體什么，就是想運動，或走，或跑。
因為天氣的原因，一直沒有去外面散步或者跑步，大多數是室內的跑步機，每天一公里，其實也就是幾分鐘的事兒。
剛開始的幾天，就總是忘，然后每天都覺得是個事兒，反倒神經有點緊張了。
后來，我就開始了備用方案，就是早上起來做公交車去上班，這樣就能走到公交車站，就可以啟動健走模式，這樣，如果回去太晚，就不用跑步機跑步了。
畢竟也怕把樓下吵到，也不知道這樣是糊弄誰呢？
說到底，其實沒怎么鍛煉，但是又和徹底躺平不一樣，因為還有著堅持的這根筋，還想每天打個卡，所以就這樣糊弄著過了第七天，現在都已經13天了。
身體狀態不是很好，感覺衰老的特別厲害，畢竟也是快40歲的人了，不能跟年輕小孩一樣了，這幾天胃又疼得針扎一樣，一直想要不要去醫院看看，但是又想到醫院的人，想想還不如好好鍛煉，身體健康才是最好的。
最近看了好多年紀輕輕的人就這樣離開了，就有一種說不出來的感覺，仿佛自己沒準也是哪一天的事兒，也或許是人都會有這樣一天，除了接受，沒有任何辦法。我不知道堅持完108天，我會有怎樣的變化，但是不試試怎么能知道呢？
有了第七天，就會有21天，49天，81天吧，最后到達108天，那個時候都 2024年了，希望自己能夠有寫108天總結的時候吧。
