【R·閱讀原文片段】
牛人都是時(shí)間管理的高手。不過(guò)大部分人會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，一說(shuō)到時(shí)間管理就想到各種各樣的時(shí)間計(jì)劃，定各種雄心勃勃的目標(biāo)。
訂計(jì)劃是時(shí)間管理的一部分，但不是最重要的一部分。如果直接通過(guò)訂計(jì)劃來(lái)改善時(shí)間管理，就好比去醫(yī)院不診斷直接開(kāi)藥。你都不知道你過(guò)去的時(shí)間是如何浪費(fèi)的，怎么能去確定未來(lái)的時(shí)間會(huì)用得更好呢？
因此，比起管理，時(shí)間記錄或許更有效。
用34枚金幣時(shí)間管理法，時(shí)間就能像賬單一樣被記得很清楚。
原理很簡(jiǎn)單：早上7點(diǎn)起床，晚上12點(diǎn)睡覺(jué)，17個(gè)醒著的小時(shí)，按半小時(shí)劃分，將時(shí)間分為34份，就有了34枚金幣。
每天晚上，數(shù)一下金幣是怎么花的，就有了一個(gè)非常不錯(cuò)的收獲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天的時(shí)間，干了什么，高效與否，一目了然。這也就是我一年能做那么多事的最重要的原因。
有人會(huì)問(wèn)：為什么是7點(diǎn)起床，不能8點(diǎn)起床？可以，那就是32枚金幣。9點(diǎn)起床可不可以？那就是30枚金幣
以半小時(shí)為單位來(lái)記錄的原因是，半小時(shí)是我們大部分人完成一部分工作的時(shí)間，半小時(shí)足夠了。或者說(shuō)，你要完成4小時(shí)的工作，半小時(shí)是你做好準(zhǔn)備進(jìn)入這個(gè)工作的時(shí)間。
【I】用自己的話(huà)復(fù)述原文
自己：天天加班，沒(méi)有自己的時(shí)間？當(dāng)全職媽媽?zhuān)瑳](méi)有自己時(shí)間？工作清閑，沒(méi)有自己時(shí)間？不論怎么加班，工作依然做不完？不論怎么收拾，永遠(yuǎn)有家務(wù)等著？準(zhǔn)時(shí)下班，也沒(méi)好好學(xué)過(guò)習(xí)？
別人：天天加班還能健身？全職媽媽還能出書(shū)？工作之外的斜杠做的風(fēng)生水起？那么多工作卻從來(lái)沒(méi)加過(guò)班？上班家務(wù)兩不誤？不論工作忙閑每天都能看書(shū)？
以上的對(duì)比，讓人多么得沮喪與難過(guò)。為何人人都有24小時(shí)，而我們之間卻有這么多的差別？單從時(shí)間角度來(lái)看，肯定是不同的人在安排與利用自己的時(shí)間上存在不小的差別。覺(jué)得沒(méi)有自己的時(shí)間的，時(shí)間不夠用的，甚至覺(jué)得自己浪費(fèi)了大把時(shí)間的，基本上都是自己的時(shí)間管理出現(xiàn)了問(wèn)題。
一說(shuō)到時(shí)間管理，很多人的第一反應(yīng)是，不就是定個(gè)目標(biāo)做做計(jì)劃嘛，不就是安排下每天啥時(shí)候該干啥嘛。然而，有多少人的目標(biāo)與計(jì)劃定了，最后卻還是出現(xiàn)了各種時(shí)間不夠、時(shí)間被浪費(fèi)等各種狀況。
其實(shí)，定目標(biāo)寫(xiě)計(jì)劃給時(shí)間做安排，只是時(shí)間管理的一部分，而不是全部。時(shí)間管理還有很重要的一部分，是看看自己的時(shí)間都花到哪里去了，對(duì)每天的時(shí)間使用情況做個(gè)記錄。時(shí)間記錄能幫你了解自己的時(shí)間每天都被花在什么事兒上了，能讓你看到哪些時(shí)間是被浪費(fèi)的，哪些時(shí)間是高效的，哪些時(shí)間里自己是愉悅的，哪些時(shí)間里自己是煩惱的，哪些時(shí)間是不能被自己掌握的，哪些時(shí)間是可以自由支配的……了解自己的時(shí)間使用情況后，再調(diào)整安排自己的每日計(jì)劃，這樣的時(shí)間管理才是更有效的。可以說(shuō)，在時(shí)間上，比起管理，時(shí)間記錄或許更有效。
那么，該如何做時(shí)間記錄呢？
用34枚金幣時(shí)間管理法，這是一個(gè)記錄時(shí)間的方法，用這個(gè)方法能讓你的時(shí)間被記錄地像賬單一樣清楚。這個(gè)方法的基本原理很簡(jiǎn)單，就是把你醒著的17個(gè)小時(shí)，按半小時(shí)劃分，將時(shí)間分為34份，把每份當(dāng)做1個(gè)金幣，這樣就有了34枚金幣。到晚上的時(shí)候，數(shù)一下自己今天的金幣都是怎么花的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一天的時(shí)間，干了什么，高效與否，一目了然。
至于為何是34枚金幣，是因?yàn)椋瑢?duì)于大部分成年人來(lái)說(shuō)，一晚睡七個(gè)小時(shí)差不多了，這樣醒著的時(shí)間就是17小時(shí)。當(dāng)然，如果你需要更多睡眠，你的金幣可以少點(diǎn)，都沒(méi)關(guān)系。
至于為何要半小時(shí)一個(gè)金幣，你知道番茄鐘吧？半個(gè)小時(shí)或番茄鐘的原理，都是基于人高度集中注意力的時(shí)間也就是半小時(shí)。再有，如果你準(zhǔn)備開(kāi)始一段較長(zhǎng)時(shí)間的工作，你大概得需要差不多半小時(shí)來(lái)進(jìn)入狀態(tài)。
【A1】我知道時(shí)間管理這個(gè)事兒，看過(guò)時(shí)間管理的不少文章，甚至上過(guò)一些時(shí)間管理的課程。我知道愛(ài)今天這樣的app，使用過(guò)番茄鐘。我制定過(guò)無(wú)數(shù)計(jì)劃規(guī)劃、定過(guò)無(wú)數(shù)目標(biāo)。然而，直到今天，我也還是很容易就把時(shí)間荒廢了，不知道時(shí)間去哪里了。
回顧自己在時(shí)間管理方面的“修行”，絕大部分的行為都是定計(jì)劃做安排。比如，我曾經(jīng)詳細(xì)得算過(guò)，我每天的自由時(shí)間是哪些，這些時(shí)間累積起來(lái)我可以做多少事情，并且也將事情寫(xiě)到這些時(shí)間里去了。然而，這樣的安排基本不出一周就走樣了，就回到了沒(méi)有管理的混亂狀況了。
我甚至用過(guò)“愛(ài)今天”這個(gè)帶番茄鐘、建立在一萬(wàn)小時(shí)理論上的、記錄時(shí)間的app。然而，也只是用了一周，我就再也沒(méi)打開(kāi)過(guò)。雖然愛(ài)今天上有記錄時(shí)間的功能，還是自動(dòng)記錄的。按理說(shuō)，應(yīng)該是個(gè)記錄時(shí)間的好工具。然而，當(dāng)我轉(zhuǎn)換內(nèi)容時(shí)，我會(huì)經(jīng)常忘記去更改app里的相應(yīng)內(nèi)容種類(lèi)，結(jié)果就導(dǎo)致記錄不準(zhǔn)確。再去修改又特別麻煩。所以，用了一周就放棄了。
至此之后，我對(duì)自己的時(shí)間就再也沒(méi)有記錄過(guò)，甚至也沒(méi)主動(dòng)管理過(guò)了。結(jié)果嘛，大家都懂的。時(shí)間都不知道去哪里了。內(nèi)心很凄慌。
很明顯，我的時(shí)間管理的失敗源于時(shí)間管理方法的不當(dāng)。我甚至都走到了記錄時(shí)間這一步，然而因?yàn)楣ぞ叩牟槐悴僮餍裕€是放棄了。其實(shí)，我對(duì)于記錄時(shí)間的重要性是認(rèn)識(shí)不足的，否則我可能會(huì)克服困難把“愛(ài)今天”用起來(lái)的。
【A2】使用如圖所示34枚金幣時(shí)間管理法表格兩個(gè)周。每晚回家后把記錄填好。一周后，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題做調(diào)整。第二周時(shí)候試用新的時(shí)間安排法，檢驗(yàn)下時(shí)間記錄法能否提高時(shí)間管理能力。
