拆頁8:34枚金幣時間管理法-《你一年的8760小時》

【R·閱讀原文片段】

牛人都是時間管理的高手。不過大部分人會犯一個錯誤,一說到時間管理就想到各種各樣的時間計劃,定各種雄心勃勃的目標。

訂計劃是時間管理的一部分,但不是最重要的一部分。如果直接通過訂計劃來改善時間管理,就好比去醫(yī)院不診斷直接開藥。你都不知道你過去的時間是如何浪費的,怎么能去確定未來的時間會用得更好呢?

因此,比起管理,時間記錄或許更有效。

用34枚金幣時間管理法,時間就能像賬單一樣被記得很清楚。

原理很簡單:早上7點起床,晚上12點睡覺,17個醒著的小時,按半小時劃分,將時間分為34份,就有了34枚金幣。

每天晚上,數(shù)一下金幣是怎么花的,就有了一個非常不錯的收獲,你會發(fā)現(xiàn),一天的時間,干了什么,高效與否,一目了然。這也就是我一年能做那么多事的最重要的原因。

有人會問:為什么是7點起床,不能8點起床?可以,那就是32枚金幣。9點起床可不可以?那就是30枚金幣

以半小時為單位來記錄的原因是,半小時是我們大部分人完成一部分工作的時間,半小時足夠了。或者說,你要完成4小時的工作,半小時是你做好準備進入這個工作的時間。

【I】

說到時間管理都是各種對時間的控制和計劃,而這些控制和計劃只是時間管理的一部分,不是全部。時間管理有一種重要的部分就是對時間的記錄。就好像你連自己的時間怎么用的都不知道,又如何去確定未來的時間是如何用呢?

在培訓(xùn)咨詢管理的生涯里聽了很多關(guān)于時間管理的課程,4象限、番茄法則、猴子法則等等,按這些方法把工作重要優(yōu)先級都排的清清楚楚,甚至精確到每個時間段,卻還是沒有很好的效果,這個時候往往百思不得其解,到底怎么樣才能改變我的時間管理現(xiàn)狀?

看到時間記錄也許比管理更有效的時候,我有點恍然大悟,有些對使用使用的習慣根本就在看不見的過程中決定著你的行為,雖然你有著很好的愿望,然后愿望畢竟不能指導(dǎo)行為。那么怎么了解你的習慣呢,有一個很有效的方法就是:對時間的記錄。

對時間的記錄如何記錄呢?34枚金幣時間管理法,原理是:早上7點起床,晚上12點睡覺,17個醒著的小時,按半小時劃分,將時間分為34份,就有了34枚金幣。這樣用金幣的方式來對時間進項視覺化的呈現(xiàn)會讓你對自己的時間使用習慣有一個非常清楚的了解,就像賬單管理。當你一天下來數(shù)一下你的金幣有多少時,你就會一目了然,還會找不到解決的方法么?

【A1】

在去年的下半年,因為工作內(nèi)容的調(diào)整對專業(yè)內(nèi)容的能力要求非常高。而大部分未知領(lǐng)域的知識得通過閱讀書籍來完成,我一直為擠不出時間看書學習而苦惱,給自己定了個讀書計劃,每月要讀4本專業(yè)書籍,每周1本。

而事實情況是,每天上班忙忙碌碌,下班忙著陪娃,當我集中精力有自己的時間時,已經(jīng)是深夜精疲力盡的時候,讀不完兩頁就撐不下去了。

而當我很努力的回想,每天到底都忙了什么的時候,發(fā)現(xiàn)很多時候連當天都很難回想起來,這讓我有深深的挫敗感。

【A2】

下周一周(6月19-6月23)嘗試用34枚硬幣的方法對一周的時間做個記錄,來觀察一周的時間使用情況。

具體做法:

1.下周一前通讀34枚金幣時間管理法書籍,掌握使用方法

2.下載34coins app對(6月19-6月23)的時間進行記錄

3.對時間記錄情況進項反饋并改善目前自己的時間管理方法

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 228,983評論 6 537
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,772評論 3 422
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 176,947評論 0 381
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,201評論 1 315
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,960評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,350評論 1 324
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,406評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,549評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,104評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,914評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,089評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,647評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 44,340評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,753評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,007評論 1 289
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,834評論 3 395
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,106評論 2 375

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容