拆頁(yè)8:34枚金幣時(shí)間管理法-《你一年的8760小時(shí)》

【R·閱讀原文片段】

牛人都是時(shí)間管理的高手。不過(guò)大部分人會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤,一說(shuō)到時(shí)間管理就想到各種各樣的時(shí)間計(jì)劃,定各種雄心勃勃的目標(biāo)。

訂計(jì)劃是時(shí)間管理的一部分,但不是最重要的一部分。如果直接通過(guò)訂計(jì)劃來(lái)改善時(shí)間管理,就好比去醫(yī)院不診斷直接開(kāi)藥。你都不知道你過(guò)去的時(shí)間是如何浪費(fèi)的,怎么能去確定未來(lái)的時(shí)間會(huì)用得更好呢?

因此,比起管理,時(shí)間記錄或許更有效。

用34枚金幣時(shí)間管理法,時(shí)間就能像賬單一樣被記得很清楚。

原理很簡(jiǎn)單:早上7點(diǎn)起床,晚上12點(diǎn)睡覺(jué),17個(gè)醒著的小時(shí),按半小時(shí)劃分,將時(shí)間分為34份,就有了34枚金幣。

每天晚上,數(shù)一下金幣是怎么花的,就有了一個(gè)非常不錯(cuò)的收獲,你會(huì)發(fā)現(xiàn),一天的時(shí)間,干了什么,高效與否,一目了然。這也就是我一年能做那么多事的最重要的原因。

有人會(huì)問(wèn):為什么是7點(diǎn)起床,不能8點(diǎn)起床?可以,那就是32枚金幣。9點(diǎn)起床可不可以?那就是30枚金幣

以半小時(shí)為單位來(lái)記錄的原因是,半小時(shí)是我們大部分人完成一部分工作的時(shí)間,半小時(shí)足夠了。或者說(shuō),你要完成4小時(shí)的工作,半小時(shí)是你做好準(zhǔn)備進(jìn)入這個(gè)工作的時(shí)間。

【I】

說(shuō)到時(shí)間管理都是各種對(duì)時(shí)間的控制和計(jì)劃,而這些控制和計(jì)劃只是時(shí)間管理的一部分,不是全部。時(shí)間管理有一種重要的部分就是對(duì)時(shí)間的記錄。就好像你連自己的時(shí)間怎么用的都不知道,又如何去確定未來(lái)的時(shí)間是如何用呢?

在培訓(xùn)咨詢管理的生涯里聽(tīng)了很多關(guān)于時(shí)間管理的課程,4象限、番茄法則、猴子法則等等,按這些方法把工作重要優(yōu)先級(jí)都排的清清楚楚,甚至精確到每個(gè)時(shí)間段,卻還是沒(méi)有很好的效果,這個(gè)時(shí)候往往百思不得其解,到底怎么樣才能改變我的時(shí)間管理現(xiàn)狀?

看到時(shí)間記錄也許比管理更有效的時(shí)候,我有點(diǎn)恍然大悟,有些對(duì)使用使用的習(xí)慣根本就在看不見(jiàn)的過(guò)程中決定著你的行為,雖然你有著很好的愿望,然后愿望畢竟不能指導(dǎo)行為。那么怎么了解你的習(xí)慣呢,有一個(gè)很有效的方法就是:對(duì)時(shí)間的記錄。

對(duì)時(shí)間的記錄如何記錄呢?34枚金幣時(shí)間管理法,原理是:早上7點(diǎn)起床,晚上12點(diǎn)睡覺(jué),17個(gè)醒著的小時(shí),按半小時(shí)劃分,將時(shí)間分為34份,就有了34枚金幣。這樣用金幣的方式來(lái)對(duì)時(shí)間進(jìn)項(xiàng)視覺(jué)化的呈現(xiàn)會(huì)讓你對(duì)自己的時(shí)間使用習(xí)慣有一個(gè)非常清楚的了解,就像賬單管理。當(dāng)你一天下來(lái)數(shù)一下你的金幣有多少時(shí),你就會(huì)一目了然,還會(huì)找不到解決的方法么?

【A1】

在去年的下半年,因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)容的調(diào)整對(duì)專業(yè)內(nèi)容的能力要求非常高。而大部分未知領(lǐng)域的知識(shí)得通過(guò)閱讀書(shū)籍來(lái)完成,我一直為擠不出時(shí)間看書(shū)學(xué)習(xí)而苦惱,給自己定了個(gè)讀書(shū)計(jì)劃,每月要讀4本專業(yè)書(shū)籍,每周1本。

而事實(shí)情況是,每天上班忙忙碌碌,下班忙著陪娃,當(dāng)我集中精力有自己的時(shí)間時(shí),已經(jīng)是深夜精疲力盡的時(shí)候,讀不完兩頁(yè)就撐不下去了。

而當(dāng)我很努力的回想,每天到底都忙了什么的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候連當(dāng)天都很難回想起來(lái),這讓我有深深的挫敗感。

【A2】

下周一周(6月19-6月23)嘗試用34枚硬幣的方法對(duì)一周的時(shí)間做個(gè)記錄,來(lái)觀察一周的時(shí)間使用情況。

具體做法:

1.下周一前通讀34枚金幣時(shí)間管理法書(shū)籍,掌握使用方法

2.下載34coins app對(duì)(6月19-6月23)的時(shí)間進(jìn)行記錄

3.對(duì)時(shí)間記錄情況進(jìn)項(xiàng)反饋并改善目前自己的時(shí)間管理方法

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