每個人的成長都繞不開一個重要階段，那就是青春。

青春是什么？

有人說，青春是成長的一道坎，跨過去是海闊天空，跨不過去可能會永遠迷失。

電影《悲傷逆流成河》中，生活在單親家庭的易遙和母親相依為命，離婚后的母親性格暴戾，經常對她打罵，鄰居齊銘是她唯一的陽光。

然而，生活并沒有往好的方向發展，而是給了易遙更多的磨難。最重要的是失去了齊銘的信任，這對易遙來說是致命的傷害。無奈之下，不堪內心煎熬的易遙，選擇與這個世界告別，把她的生命定格在最美麗的青春年華。

其實，人生就像海上的浮標，一波又一波的海水帶著壓力沖過來，只有隨之沉沉浮浮，才會等到風平浪靜。

那些在青春中逗留過的人，會用他們的方式，或是疼痛，或是溫暖，把我們帶去遠方，教會我們成長。

你的青春里遇見了誰？他又用什么樣的方式教會你成長呢？

《挪威的森林》講述了一個傷感的青春成長故事。十九歲那一年，男主角渡邊在情緒不穩定的直子和開朗活潑的綠子之間，彷徨徘徊，渡邊也隨之展開了一場自我救贖和成長的旅程。

這本書的作者村上春樹，是日本知名作家。《挪威的森林》是他的第五篇長篇小說，發行量至今已逾1000萬冊，在世界范圍內掀起了“村上春樹現象”，很多國內讀者就是從這本書開始認識村上的。

村上用現實主義寫作手法，借由《挪威的森林》來回憶和祭奠他那一代人的青春與成長。就像村上自己說的那樣：“所謂成長恰恰是這么回事，就是人們同孤獨抗爭、受傷、失落、失去卻又要活下去。”

青春是一半明媚，一半憂傷。我們追求美好，又渴望個性，在愛與痛的碰撞中，付出代價，交換成長。

下面，就讓我們一起看看，主人公渡邊是如何在青春的森林里跌跌撞撞地探索成長的吧。

01

接納情緒的困惑，看見更多可能

書中，直子在二十歲時陷入抑郁的泥潭，雖然苦苦掙扎想要好起來，卻始終無法擺脫情緒的牽絆，最終選擇離開這個世界。

渡邊之所以認識直子，是因為唯一的好朋友木月的關系。直子和木月是青梅竹馬的戀人，然而木月的生命被永遠定格在17歲，直子的世界一下子陷入黑暗之中。

一年后，渡邊和直子在電車上偶然重逢，兩個人心照不宣地絕口不提過去。

直子的純粹與美好令渡邊心生向往，隨著時間的推移，兩個人之間慢慢地產生了一種類似愛情的感覺。

說是愛情，卻又不像。因為直子總是忽遠忽近，盡管渡邊很努力的想要靠近，卻總是被一層無形的障礙阻擋。

渡邊心里知道，直子只是把他當成一種寄托，一個和她的愛人的聯結罷了。

沒有一個人可以替代另一個人，即使是心愛的人，內心也有一片你無法到達的森林。你要做的不是變成另一個人，而是做好自己，因為你終會和對的人相逢。

直子的內心非常痛苦，一方面她懷念自己的愛人，另一方面她渴望渡邊的溫暖，希望被拯救，希望開始新的生活。

這種困惑與彷徨，讓直子懷疑自己的對木月愛不夠堅定，她無法面對，也不堪心靈的責問，最終她選擇追隨木月，離開這個世界。

負面情緒就像居住在身體里的困獸，時刻尋找機會想要破籠而出。它伺機而動，牢牢地咬住我們的痛處，要想從它的口中逃生，只有拼命掙脫，然后帶著血淋淋的傷口離開，獨自療傷，直到痊愈，別無他法。

日前，一則“馬麗曾患抑郁癥”的消息登上了熱搜，引發網友熱議。很難想象，一向大大咧咧的喜劇演員馬麗，居然會得抑郁癥。馬麗坦言自己抑郁了大概一年的時間，深受抑郁的折磨。

幸運的是馬麗沒有放棄自己，她擺正自己的心態，在朋友的幫助下重拾信心，終于走出了囚禁自己的精神牢籠，返回銀屏，用自己精彩的表演溫暖了更多人。

其實，成長就是與情緒和解的過程。這是一條很曲折的路，有荊棘坎坷，有迷茫絕望，然而這只是成長的一部分。學會面對情緒，接納情緒，與情緒和解，你會看見人生的更多可能。

02

擁抱過去的桎梏，創造美好未來

生活在黑暗中的人，不會一直活在黯淡無光的日子里，他會想方設法地走出來，也許是看見一束亮光，也許是握住溫暖的手。

綠子的出現，照亮了渡邊昏暗的生活。她就像一個精靈，輕巧靈動，活力無限，似乎用了魔法，一下子就讓渡邊的生命之火再次旺盛起來。

綠子和直子的性格截然相反，如果說直子是清新脫俗的白玫瑰，那么綠子就是熱情奔放的紅玫瑰。

綠子渾身上下都洋溢著青春的活力，剪著一頭俏皮的短發，一雙靈動的眼眸，就像一只迎著春光蹦蹦跳跳，剛來到世間的小動物。

人的本性就是愿意接觸一切美好的事物。

即便是因為直子離去而心傷的渡邊，也不能免俗。渡邊后來才知道，綠子的樂觀并不是天生的。

綠子的母親去世了，父親得了重病住在醫院，需要她的照顧。盡管生活給了綠子苦難的底色，但并不妨礙綠子選擇積極樂觀的生活。

就像綠子說的那樣：“人生就像是餅干罐，如果一個勁兒挑你喜歡的吃，那么剩下的就全是不大喜歡的……先把這個應付過去，往下就好辦了。”這是綠子的人生哲學。

先苦后甜，才會苦盡甘來。與其沉湎于過去的不幸中自怨自艾，不如勇敢面對。生活給了你一副爛牌，最壞的結局不過是滿盤皆輸，不如試著把爛牌打好，積極應對，勇敢嘗試，說不定會有更多的可能。

電視劇《都挺好》的蘇明玉，從小生活在重男輕女的家庭，父親軟弱，母親強勢，原生家庭沒有給過她一絲溫暖。家里的好事會優先給兩個哥哥，即便父親知道這對蘇明玉不公平，卻礙于母親的威嚴選擇閉口不言。

好在蘇明玉從來沒有放棄過自己，她是幸運的。從小就知道自己要什么，愿意努力爭取，雖然過程艱難，但終于達到了旁人無法企及的事業與地位。面對過去，她也擁有足夠的能力，掙脫原生家庭的泥潭。

就像《都挺好》的編劇王三毛老師說的那樣：“原生家庭欠你的，你得靠自己找回來。找不回來就是一場災難，找回來就‘都挺好’。”

愿你永遠記得，無論身處何種境地，你始終有選擇。

03

學會自我獨立，迎接蛻變重生

每個人一生下來，便要處理一個最重要的問題：生命的意義。

這個相同的命題，不同的人給出了不同的答案。有的人追求豁達與釋然，有的人追求功名利祿，有的人追求平凡……

《挪威的森林》里的渡邊，一直在青春的森林里，尋尋覓覓，探索自己人生的意義，想要找到自己的位置與價值。在這個過程中，有迷失，也有絕望，有歡喜，也有希望。

渡邊是幸運的。他遇見不同的人，和他們短暫的產生交集，隨后分開。當然，每一次的離別都讓他更清醒一點。

好朋友木月，選擇死亡這種決絕的方式，逃避俗世中的種種困惑。他的離開也讓渡邊意識到，死與生并非対立，而是相互依存的永生。

深愛的直子，是那樣美好。可惜的是，她被困于情緒的牢籠，雖然多次嘗試擺脫，但仍然無法逃離束縛，只得繳械投降，追隨木月而去。直子的離開帶給渡邊無盡的傷痛，也讓渡邊看清了內心，下定決心要放下執念，去追求幸福。

明媚耀眼的綠子，率真可愛，和渡邊無話不談。她原本希望從渡邊這里得到完整幸福的愛，卻因為渡邊的徘徊和遲疑毅然放手，選擇離開。當渡邊終于醒悟過來，明白綠子才是他的希望和未來時，卻早已找不到綠子的身影。

渡邊曾說過“或許我的心有一層硬殼，能破殼而入的東西是極其有限的，因為這個，我才不能對人一往情深。”

有些事，有些人，消失了就永遠不會再回來。它在你的心里留下一根刺，每當回憶觸碰到它，就會痛徹心扉。久而久之便成為你身體的一部分，既是你的軟肋，也是你的鎧甲。

木月、直子、綠子都用自己的方式體會了青春，也探尋了成長的代價。他們都走進過渡邊的內心，用自己的人生傳遞出成長的意義。

成長的路上不是一片坦途，總會伴有風雨，帶著傷痛。重要的是，你在成長的路上不再等待，而是學會獨立，竭盡全力去更接近自己的追求，在風雨的洗禮和傷痛的磨礪中，破繭成蝶，蛻變重生。

04

年少時的我們追求特立獨行，成熟后卻甘于平凡。

走在青春的迷霧森林中，我們踟躕不前，不知所措，既擔心眼前又焦慮未來，在矛盾中迷失，又在命中注定處相逢。

成長是一次探索自我，尋找意義的旅行。一路上，我們不僅會遇到挫折和傷痛，體會愛與被愛的感覺，還會揭開過去的傷疤，暴露出猙獰的傷口，甚至是直面生死，領會人生的意義。

所謂成長，就是要從迷茫的泥沼中掙脫出來，完成對自己的救贖。

學會面對自己的負面情緒，對它疏導排解，不逃避也不排斥，靜靜地感受情緒的流淌，承認它的存在，感受它的感受，直到把它變成你的鎧甲，成為你的徽章。

學會擁抱過去，原生家庭帶來的悲劇不是你的錯，你一直都有選擇。相信自己，培養自己，提高自己的能力，即便再次面對它，你也能夠坦然應對，與它和解。

學會獨立，不依附于他人，為自己負責。不必向他人證明什么，你只要按照自己的意愿過一生就好。

愿你能夠內心豐盈、富足的生活，所有的美好都來自于自己，你的每一分努力，終將換來璀璨的未來。