加油,好好活著—閱讀《我在精神病院抗抑郁》心得

偶然的一次機(jī)會(huì)讓我知道了這本關(guān)于抑郁癥的書(shū)籍,從一開(kāi)始我就對(duì)它充滿了興趣。

在現(xiàn)實(shí)生活中,不難發(fā)現(xiàn)有不少關(guān)于抑郁癥的例子,但人們總是會(huì)忽視心理健康,而將抑郁癥定義為矯情或者是不以為然,認(rèn)為沒(méi)什么大不了的,以自己的不了解替代了需要得到幫助的病者的感受吧,從旁觀者的角度告訴得抑郁癥的人不要難過(guò),并沒(méi)有設(shè)身處地地為他/她著想。

與大多數(shù)人一樣,我對(duì)于抑郁癥的了解也只是知道這個(gè)名詞解釋,從心理學(xué)的書(shū)籍中知曉是“持續(xù)性的低落”,直到我閱讀了左燈的這本《我在精神病院抗抑郁》,在作者左燈的講述了知曉了她在精神病院遇見(jiàn)的人和發(fā)生的故事。

“在疾病面前,所有人都是赤裸的,就像赤條條被晾曬在沙灘上的咸魚(yú)?!?/p>

或許日常生活中,我們或多或少的會(huì)有貧窮、富貴的區(qū)別、智商的高低,但當(dāng)疾病來(lái)臨,我們每個(gè)人都是平等的,身家?guī)浊f(wàn)的董事長(zhǎng)也會(huì)因?yàn)橐槐瓩幟仕托『⒋蛉ぃ匠:苌贂?huì)言論的老奶奶和阿姨也會(huì)你言我語(yǔ),促膝長(zhǎng)談,在精神病院里左燈認(rèn)識(shí)了非常多的人,結(jié)交朋友、收獲快樂(lè)。

“雪花是自由的。而我不是?!?/p>

然而我也清楚地認(rèn)識(shí)到她對(duì)于自由的渴望以及擺脫抑郁癥的期盼,她將抑郁癥取名為“Mario”,祈望能與它好好相處?;钪瞧胀ㄈ俗罨镜纳姹灸?,卻是他們拼死捍衛(wèi)的夢(mèng)想,身體會(huì)不受控制的抖動(dòng)、晨霧還未彌散前便會(huì)蘇醒、開(kāi)始忘記一些記憶、對(duì)什么都提不起興趣喪失味覺(jué),我們永遠(yuǎn)無(wú)法感同身受,無(wú)法了解他們的內(nèi)心,就像我們認(rèn)為非常輕松能夠?qū)崿F(xiàn)的事情在他們看來(lái)比登天還難一樣,在數(shù)不勝數(shù)的細(xì)節(jié)里,我愈發(fā)感受到,不是他們不想活下來(lái),而且疾病讓他們不愿留下。

“他是我的爸爸,一個(gè)庸庸碌碌的普通人,卻是我最偉岸最強(qiáng)大的父親?!?/p>

左燈是幸運(yùn)的,她有一個(gè)理解她的爸爸,是她告訴爸爸從事新媒體寫(xiě)不出文章該怎么辦,是她不想走動(dòng)時(shí)爸爸帶著她爬山眺望遠(yuǎn)方,是她擔(dān)心治療的費(fèi)用給家里造成負(fù)擔(dān)爸爸告訴她命比錢(qián)重要。

左燈是幸福的,在精神病院治療時(shí)不僅結(jié)交了不少朋友,還收獲了甜甜蜜蜜的愛(ài)情。易糴的出現(xiàn)就像是黑暗中出現(xiàn)的一抹光亮,會(huì)給予她陪伴鼓勵(lì)互助,會(huì)堅(jiān)定告訴她“我會(huì)一直在”,會(huì)為她驅(qū)趕痛苦帶來(lái)歡樂(lè)。

平平淡淡才是真,不管是樸實(shí)無(wú)華的一天,亦或是繁華熱鬧的一天,對(duì)于千千萬(wàn)萬(wàn)人來(lái)說(shuō),活著的每一天都是精彩的,自己向往的生活就是最好的。

對(duì)于所發(fā)生的事情不能太悲觀,誰(shuí)知道會(huì)不會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)呢?總要去相信對(duì)吧。遇到險(xiǎn)阻不要沮喪,更不要失去前進(jìn)的信心,勇敢地向前沖吧~因?yàn)槿松幸欢螘r(shí)間就是注定用來(lái)折騰的。

在這個(gè)人間,真的有我們看不見(jiàn)的世界。

他們說(shuō):“加油,好好活著?!?/p>

我說(shuō):“加油!一起活著?!?/p>

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