實話生活 ?體悟人生
今天是2017年1月9日
天氣陰天轉小雨
溫度13-20度
今天早上五點多起床
起來了以后
先按柔腹部九下
然后就去上廁所
在上廁所的過程中
用十指梳頭
以及按柔耳朵
上完以后
接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉
弄完以后
就回到房間
開始靜坐
下坐了以后
就做了活動身體筋骨的運動
做完運動以后
就到廚房去切兩片生姜
接著回到房間
做艾灸以及拍攝圖片
做完以后
就去讀三字經和千字文
以及弟子規
讀完以后
就用電腦發布網絡日志
還有把艾灸圖片放到博客中
發完以后
就換衣服騎車出門
去菜市場買菜
在去的路上
順便拍攝了一段騎車視頻紀錄
到了菜市場
看了一下
然后買了
六毛一斤的白蘿卜花了五毛錢
買了一斤塊五毛一的花椰菜
花了一塊錢
買了五塊一斤的蔥花
花了五毛錢
接著就騎車去了米粉廠
買了一塊三毛一斤的米粉
花了二塊錢
買完以后
就直接騎車回家
到家以后
就到廚房煮了一碗米粉
然后就吃了早餐
吃完早餐以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來看
看完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就找了書來看
后來到了中午的時候
覺得有點困
就去睡了一覺
起來了以后
就去上了廁所和洗臉
弄好了以后
就到廚房去熱了剩飯菜
做好了以后
就吃了中午飯
吃完以后
就到房間開電腦
找了一些視頻來看
看完以后
就找了一些書來看
看了一會以后
又去讀了《大學》這本書
讀完以后
就去洗了衣服
弄好了以后
就放到洗衣機去脫水
接著就到樓上去收衣服
回來了以后
就換衣服出門去透氣
來到了修理馬達兄弟的店
在那邊看他修理馬達
還吹了一會水
后來覺得有點晚了
到點要回家做飯了
就回來了
在回來的路上
順便過了下邊菜市場
買了六塊一斤的油豆腐
花了二塊錢
買回來以后
到家就用電飯鍋煮了米飯
然后弄了菜
就到房間去靜坐了
下坐以后
就到廚房去煮了一道
西紅柿酸筍花椰菜油豆腐條
煮好了以后
就與家人一起共進晚餐
吃完晚餐以后
就到房間開電腦
找了視頻資料來看
看完以后
就寫了靜坐日志
寫完以后
就去樓上曬衣服
弄好了以后
就回到房間找了書來看
接著又整理了一些資料
弄完以后
就讀了老子的道德經
讀完以后
就開始寫了今天的日志
此時還沒到休息時間
先找視頻來看
接下來到時間
就去刷牙和洗臉
以及用冷水沖洗腳
然后再睡覺
今天的情況就這么多！
———木風恒簡慢素生活紀
