親子覺察 | 睡前煩躁的孩子

孩子大概一個多月前開始,每晚睡前都是各種煩躁,各種無理要求,如果沒有的達到的話,必定會是一陣拳打腳踢。

每晚這些行為都發生在臨睡前,時間會持續一小時以上。

這樣,本來八點半開始或者九點鐘開始準備睡覺的,一定要到十點多以后才能真正開始睡覺。

孩子的無理要求,幾乎是沒辦法滿足的。你會感覺到她的全身不滿意,會感覺到她有很多想要表達的內容,但就是不表達出來,憋著一股勁,不斷地來攻擊你。拳頭的力量,打在身上會很疼,有時候,還會借助指甲,讓你身上留下很多傷痕。

之前的我,總是忍不住大吼,最終經常會兩敗俱傷。很惱……

甚至于,我迫切地想要將改變的希望寄托在做迷信上面。努力地想要去從非科學的角度進行突破……

不管如何,迷信,終歸是還沒有實施。但我已經開始嘗試著正向積極地引導孩子的行為。

今晚的睡前,從晚飯開始,就開始了各種睡前的預防,孩子在不吃飯的時候,總是說睡前也不會吃其他東西,并且,我們一起泡了一壺茶。

但事實上,孩子依舊是八點上床,一直鬧到快十點。

不同的是,今晚的我,從始至終,嘗試著去接受孩子的這種感受,用溫和堅定的語言,來應對孩子的一次次語言或者行為上的攻擊。

結果還比較理想,孩子沒有過渡的堅持,在覺得無望獲得自己想要的結果的時候,過來擁抱了我,然后,我們一起進入了夢鄉……

和善而堅定,或許有一定的難度,但是,堅持下來,一定沒問題的!

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