——陽lian鳳情商訓練打卡第768天
? ? 今天看見朋友圈里發的一張父母能量卡,內容如下:
8歲前,智慧的父母,睡前一小時會帶孩子做四件事:
? ? 1.睡前閱讀。這不僅能夠增進親子關系,還會讓孩子愛上閱讀,提高他的認知水平和文化素養。
? ? 2.回顧當天所學知識。這個過程被稱為冥想回憶,對身心放松和加深記憶,有著絕佳的好處,可以起到鞏固和查漏的作用。
? ? ? 3.為明天做計劃。剛開始做計劃不用太細,父母只需要引導孩子思考一個問題,我明天要做的最重要的3件事是什么?久而久之,孩子就會養成事前規劃的習慣。
? ? ? 4.表揚孩子。孩子睡前的心情非常重要,父母一定要找出當天孩子做的比較好的一兩件事,并提出重點表揚,這樣,孩子內心就會堅定溫暖,對人生充滿樂觀和熱情。
? ? ? 反觀自己,在兒子幼兒園階段及小學一年級階段,基本都能做到睡前閱讀,但很多時候,兒子都是看了一本又一本,聽了一個故事又一個故事,有時候,自己困得不行了,他都還要聽,后面為了偷懶,就幫兒子買了一個故事機,(現在覺得有些遺憾,那是多好的陪伴時光呀,現在已經一去不復返了)好在兒子確實愛上了閱讀,現在只要空閑時間都喜歡看書,昨天自己又幫自己征訂了一年的書,可以看出他對書是有需求的,這一點我很欣慰,畢竟世界這么大,我不可能帶他走遍世界,但是書籍可以,道理那么多,我不可能都講給他聽,可是書籍可以,人生邊走邊悟,有些人生經驗我也給予不了,可是書籍可以…
? ? 關于睡前表揚孩子,這一點,我很認同,并且堅持了很長一段時間,當然,這是在我們都學習了情商之后,大概是兒子二年級的時候,記得當時糖果姐姐告訴我們要給兒子多“補補課”,要讓他感受到愛,補課的內容除了每天的擁抱,陪著兒子睡覺的時候表揚他的進步,就是我們補課的第二項內容,每天關燈之后,我會用輕柔的語氣,慢慢的說兒子當天的進步,兒子似乎也很享受,在我堅持做這些的那一年,兒子的狀態是最好的一年,自己跟自己的原來比,改變也是巨大的,后面可能因為我們經常斷斷續續的不在家,很多習慣總是不能很好的堅持,但是今天看了這個,提醒了我,現在我也想要堅持繼續睡前催眠,讓兒子對自己有一個信念:自己跟自己比,我是不斷進步的,也是可以變得越來越好的,并且還可以強化他做得好的行為,兒子是一個敏感,有些玻璃心的孩子,由于以前對他的錯誤期待以及錯誤教育,他很容易有情緒對立,負面解讀能力非常強大,實踐證明,這樣的孩子,這樣的補課,無疑是給予了他滿滿的陽光和雨露,猶如植物,有了充足,適宜的陽光雨露,他才能更好的生長,綻放,現在的他,生命狀態較之以前己經有了很大改觀。
反思這么長一段時間以來,都沒有全身心的好好陪陪兒子,晚上回來,他寫他的作業,我做我的事情,睡覺也是他先睡,除了每晚睡前的擁抱,也沒有更多有營養的交流,希望從明天開始,自己可以在兒子睡前有更多的交流,繼續做好睡前陪伴催眠,珍惜彼此相伴的日子…
? ? ? “吾日三省吾身”,每天的打卡,讓我及時覺察,不斷調整,在我看來,這是讓我不斷成長的好方式。
? ? 情商很重要,人人都需要…