愛上運動，可能要兩個步驟：愛?運動！

愛是由內而發，自然生成，愛非堅持，愛是一種享受和滋養！

運動，生命在于運動，每一天，每一分，每一秒，我們的身體每一個細胞都在運動，一呼一吸，生命不息！

一直很愛運動，讀書時期，每天往返學校8趟，每次快步走10多分鐘，把我的小腿鍛煉得非常粗壯，哈哈，確實粗壯，一般體重超出我30斤體重的人，才有這樣粗的小腿！曾幾何時，非常嫌棄這樣粗壯的小腿！但是，某一日，不知在哪里看到一個結論：小腿粗壯的人，不易患靜脈曲張！好吧，找了一個理由，讓自己喜歡這樣粗壯的小腿，我總是那么容易說服自己！哈哈！

讀書時期，讓自己印象深刻的幾次運動，一是運動會400米無氧跑，我跑了第一名??！二是中考體育考了滿分，800米不到3分鐘就跑完了！（跑步打卡一個月之后，嘗試重溫一下當時的速度與激情，哈哈）三是參加了一次6.5公里的長跑，雖然沒有全部跑下來，但是盡力了，體驗了自己的極限，看到了在極限面前自己不放棄，堅持走下來啦，還是挺開心的！

還有就是每一次課間操，不管身邊的同學做與不做，我都是始終如一，按照標準完成每一個動作！哈哈，能這樣堅持的同學沒有幾個！?

工作之后，運動不如讀書時期那樣規律了，但是熱愛不減，只要有機會，就會看到我如孩童般喜歡挑戰，喜歡冒險！

健身卡一張一張辦，戶外活動一場一場的參加，零星的點綴在忙碌生活中！

持續規律的運動，依然是我的向往！從今年8月開始，在易效能時間管理課程和團隊伙伴的熏陶下，運動頻次逐漸增加！最近一周每天都有2公里的連續運動，離心里的規律運動目標越來越近啦！

最近運動下來，收獲還是挺大的！速度一點一點加上去，步伐也越來越輕松了！一到冬天就怕冷的狀況，也沒有啦！老公、孩子、婆婆也跟著運動起來了！這種感覺不錯！哈哈！

細胞在更新，越活越年輕！期待每一天，每一個新生的細胞都充滿活力！??????????