發簡信
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關于胖，一直不反感。 可當聽到有人說，沒辦法，天生胖、遺傳、喝涼水都長肉；說生活壓力大、工作忙，導致肥胖癥；說胖不是好吃懶做，是生錯了年代，如今...
讓身體成為你的鬧鐘 規律的生活不會因為運動而一蹴而就，但是運動會讓你慢慢有規律起來。能讓你在不知道做什么的時候，讓自己顯得規律且充實。 因為運動...
我最近在想一個問題：為什么，有的人走著走著就散了？ 因為性格？因為喜好？ 可能的東西太多，但是有些人一開始跟自己性格相合，喜好也相同，可還是走著...
我的大學同學海姑娘，是我見過意志力最堅強的妹子。 她曾是個微胖妹子，下了決心減肥，一周五天，風雨無阻地往健身房跑。 那時候我們課業特別重，她無怨...
1. 打破你對原有概念的認知 一個人的認知程度，多半是基于他的見識、閱歷。 所以，在工作之余，要多學習，通過各個渠道了解行業內外的消息，跟上時代...
印度詩人泰戈爾說：休息與工作的關系，正如眼瞼與眼睛的關系。 讓大腦得到充分的休息，才能進入更好的思維狀態。 但現實生活中，那些影響我們休息的睡前...
在這個崇拜速度的時代，“只要選得好，吃苦就能少”“買房早兩年，奮斗少十年”之類的話越來越多。 馬云成功了，他們說沒選擇互聯網這條路，現在的馬老板...
凡事提前5分鐘，這樣的人之所以在工作和生活中無往不利，還有一個重要的原因便是無形中建立起來的 “心理優勢”。 我們都有過這樣的體驗，在約會中偶爾...
人的天性大致是差不多的，但是在習慣方面卻各有不同，習慣是慢慢養成的，在幼小的時候最容易養成，一旦養成之后，要想改變過來卻還不很容易。 例如說：清...