? #幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～8唐潔-富陽(yáng)#
20170915（89/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日1玫瑰
磕大頭（完成）
擁抱老公（未完成）
寫(xiě)行書(shū)（完成）
今日3朵玫瑰
磕大頭
擁抱老公
寫(xiě)行書(shū)
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
每日磕大頭
每日擁抱老公
每日寫(xiě)行書(shū)
【幸福金句】我?guī)е掷m(xù)的覺(jué)察意識(shí)與我全部的力量，達(dá)成我的幸福目標(biāo)。我永遠(yuǎn)對(duì)自己說(shuō)關(guān)于我自己的真相，即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標(biāo)前進(jìn)的工作。我放棄所有使我遠(yuǎn)離我的目標(biāo)或傷害我的目標(biāo)的活動(dòng)。
【夢(mèng)境】無(wú)
【覺(jué)察日記】晚上10:30，我在朗讀“愛(ài)和自由”這本書(shū)，書(shū)上講到孩子為了迎合父母會(huì)做他們自己不愿意的事，禁錮了他們的自由。小朋友很贊同這個(gè)觀點(diǎn)，順道列舉了自己讀培訓(xùn)班的事。我不知哪兒的，說(shuō)了時(shí)間讓她馬上睡覺(jué)去，她一臉不高興，說(shuō)我從不會(huì)改錯(cuò)，只會(huì)板臉。我不說(shuō)話，然后就一個(gè)勁兒說(shuō)..板臉板臉....我說(shuō)：“我情緒控制不好的時(shí)候，臉上會(huì)顯露出來(lái)，我要找了地方靜一靜”話說(shuō)完，我就到房間去了.....她的意思是要還她自由嗎？她是讓我多關(guān)注一下她上培訓(xùn)班的情緒嗎？我該怎樣接受自己板臉的狀態(tài)？
