? #幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～8唐潔-富陽#
20170924（98/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日1玫瑰
磕大頭（完成）
擁抱老公（未完成）
寫行書（未完成）
今日3朵玫瑰
磕大頭
擁抱老公
寫行書
【幸福實修99天目標】
每日磕大頭
每日擁抱老公
每日寫行書
【幸福金句】#幸福實修#我帶著持續的覺察意識與我全部的力量，達成我的幸福目標。我永遠對自己說關于我自己的真相，即使非常難受。我參與所有能幫助我、向我的目標前進的工作。我放棄所有使我遠離我的目標或傷害我的目標的活動。
【夢境】無
【覺察日記】昨天做情景演練時，第三次，奶奶去夏威夷了，用上1.感受2.分享3.肯定4.討論。我這個媽媽使勁的說啊說啊，徐靜提醒我，肯定肯定，我卡格了，肯定不出來呀，我看到的那點就是徐靜不跟我去，我使勁像，對的，徐靜真實的表達自己心愿，不掩飾自己，用的非常生硬，接著下去的討論這一步無法結下去....腦子想她不愿意去，怎么辦？我突然想到我的起身動念，那就是----搞定徐靜，跟我去，雖然我有愧疚、不安....但你是我的孩子就該聽我的，我是對的，我是為你好。我忘了你是一個獨立的人，不會永遠在襁褓之中，我看到自己的掌控，自己的心魔是如此強大的支撐著我，我要回來回來先做自己的那個小小的一點，雖然她很小，但真是存在，呆在那兒我是舒服的，那個龐然大物謝謝你，陪了我那么久，我感受到你的保護作用，但那兒不是我的住所，我要回去回去。
