一、肯定法：（錄像機說話，肯定孩子做得好的地方）
1.早上6點美妞就醒了，說：老媽，我睡不著，起來了！
我：才6點哦，還可以再多睡一會兒。
妞：睡不著，起來看書。
我：（上去親她一口）妞，你起得越來越早啦！真是個愛讀書的寶貝。
2.收拾完，我們去乘地鐵，我停車，她幫我拿著我裝東西的袋子。
我：太感謝你，真是愛幫助人。
妞：你也經常幫我拿，互相幫助嘛！
我：好溫暖??！
3.地鐵上，美妞開始有點困。
妞：老媽，我把今天的助力早讀錄完就睡一會兒！
我：媽媽知道你很困，你能想著先錄完再休息，真是一個堅持的美妞。
錄完發到群里。咪一會兒，睡不著。
妞：睡不著，我把3月所有助力早讀再讀一遍。
我：真是會利用時間。
堅持讀完，趴在我懷里睡了。
4.下地鐵，離上課時間還有40分鐘上課。
我：妞，因為你今天起得早，今天我們到高級英才至少提前30分鐘。你又為你自己搶回30分鐘時間，真好。你準備怎么用這30分鐘呢？
妞：我剛好把學校的英語作業做完，本來畫花鐘是下午做的，又可以提前完成了。
我：好厲害！你竟然帶了英語作業來？
妞：對啊，我當時想有時間就做的。
我：真有提前規劃和預測能力，時刻準備著！贊！
我放心去上課了。
5.晚上，我上完課一到家，美妞就沖到門口像樹熊一樣掛在我身上。
美妞開心說：老媽，我今天的作文是先用思維導圖寫思路，前后不到1小時就寫完了，我覺得寫得不錯。（自己肯定自己）
我：哇，太厲害了，不僅按照花鐘時間完成作業，還堅持用方法，真是一個堅持又精進的寶貝。愿意讀一下你的美文給媽媽聽嗎？
妞：很愿意！
吧啦吧啦讀完！
我：xxxx 寫得真生動，細節描寫很到位。
妞：謝謝老媽。
6.美妞將數學和英語考試錯題整理成錯題mm ，我看到她把錯題改進方法每一個都寫了至少3個可行可衡量的改進方法，馬上再次肯定：妞，你能用導圖總結錯題，每個錯題分析原因并列出至少3個改進方法，真是一個善于總結并思考的妞。
妞：肯定法！
我：鼓勵你，我也開心。你開心不？
妞：開心。
然后抱著我一頓親，嘎嘎嘎嘎：）
7.回來路上看到街舞老師在微信群里發的考級訓練視頻?？吹矫梨ひ恢睜顟B很好并專注。
我：媽媽看到你下午跳舞的視頻了，上午來回折騰6小時，下午又跳1個半小時街舞，一定很累！
妞：有點
我：媽媽看到你每個動作都認真完成，累的狀況下，依然堅持訓練，說明你真是個刻苦又努力的寶貝。
妞：我現在跳給你看看。
我：哇，太棒了！
開心跳，我舉大拇指！
二、修正法:(先肯定可以肯定的地方+同時）
三、改變法：1、接受（孩子的情緒和動機）：
2.了解（一邊了解一邊肯定孩子可以肯定的地方）
3、感受（先同理孩子的感受和想法，再說你的感受）:
4.策略（引導孩子怎么做，同孩子共同商定策略）
