——就要升級當媽了，你做什么準備了嗎？
——那還用說？開啟買買買模式，囤了一堆貨呢！
看到上面的對話，有沒有覺得哪里不對？如果你也覺得準備=囤貨，那么我想，你可能還有以下五件事要做準備。
1. 知識儲備：產后恢復、新生兒護理
寶寶出生后，媽媽們最需要的恐怕就是這兩樣了，我想很多媽媽都會從各種途徑了解到一點產后恢復以及新生兒護理的常識。但是僅僅有這些碎片化的知識是不夠的，如果你的知識來源不明確、或者知識不成體系，到用的時候很有可能根！本！不！夠！用！所以，建議大家去買相關的書籍，這樣能夠保證可靠，同時還能保證知識體系完整，不重不漏。買書還有一個好處是，到要用的時候可以隨時翻閱，那可比網上隨處看來的找起來方便多啦！
生育是對女人身心各方面的一次考驗，不僅僅是子宮的變化，我們的皮膚、骨骼、心臟肝臟等各臟器都為了孕育而受到某種程度的挑戰，一朝分娩并不意味著結束，我們的身體還需要一段時間來慢慢恢復，子宮復舊、盆底肌恢復、身材恢復都是我們應該關注的問題。如何科學地坐月子、產后恢復要怎么做？什么？你還沒有想好這個問題？現在就去了解啊！
新生兒護理也是重中之重，掌握足夠的新生兒護理知識才能保證你在面對各種情況時不至于手足無措。新生兒可能會面對哪些狀況？新生兒黃疸是什么？聽力篩查做什么的？怎么給新生兒洗澡？臍帶發炎怎么辦？紅屁股了？新生兒哭鬧怎么辦，是不是病了？看到這一系列問題都頭大，真的遇到這些問題要你解決的時候，沒有知識的武裝想想都慌啊！
2. 組團
組什么團？育兒團啊！
要知道產后恢復和新生兒護理這事兒媽媽一個人是搞不定的，必須要組團作戰。你的團隊質量直接關系到你的產后生活是否幸福，這是大事！許多家庭在有孩子之前都是幸福的小兩口，一旦孩子降生，你會發現婆媳矛盾來了、老公成了豬隊友、保姆不靠譜，面對嗷嗷待哺的娃娃，吃不好睡不了，簡直是生無可戀有木有！
生孩子之前必須要根據自己的家庭情況組建好團隊，并確保這個團隊中的成員觀念相近感情和諧。爸媽幫忙帶孩子還是公婆來？或者請月嫂？無論是爸媽還是公婆，請提前溝通好育兒和護理的基本方法，如果有觀念相悖，最后的主意誰來拿，這點很重要。
團隊中很重要的一份子是你的隊友——老公。都說當媽是從懷孕開始，經過漫長的準備期；當爹是從寶寶降生開始，就那么一下子。所有很多人會發現，之前那個寵著自己做事靠譜的老公，在生了孩子之后馬上突變成為豬隊友！給寶寶沖奶粉？不會！換紙尿褲？不會！抱抱寶寶？不會！不能幫忙也就算了，還時不時的給煩躁的你加點料：“你能不能別讓他哭了啊？”“啊，老婆，我聽到寶寶哭聽得頭都大了！我去睡客廳了，明天還得上班呢！”留給你一個背影，走了。
所以，組團的時候，別忘了給你的隊友培訓，讓你的孕期也變成老公當爹的準備期。雖然還是不能期待他帶孩子喂奶換紙尿褲，至少讓他能夠充分理解你這個當媽的不容易，不至于成為讓你情緒崩潰的那“最后一根稻草”。
3. 業余愛好
對，你沒看錯，就是業余愛好。
生了孩子之后，許多人都有一段時間的產后憂郁，雖然大多數人并沒有達到產后抑郁的程度。但是產后生活突變給自己帶來的心理沖擊總要有地方釋放，這個時候，有業余愛好的人變有了一些優勢。
如果你喜歡養花種草，不妨在孕期把花花草草養起來。這樣在產后心情郁悶難抒的時候看看這些植物綠油油的葉、嬌艷艷的花，甚至對它們訴訴苦，是不是會好一些？
如果你喜歡聽音樂，不妨在孕期找來自己喜歡聽的音樂，存在手機里經常聽一聽。這樣在產后抱著哭鬧得娃娃煩躁無奈的時候，聽一聽音樂、甚至哼唱一首，是不是會心情平靜一點？
如果你喜歡寫日記，不妨找個喜歡的日記本，在孕期就開始寫起來。委屈難過的時候翻出來看一看、寫一些，既是一種紀念，也是一種對心靈的撫慰。
在這個時候，愛好的作用是，在你的生活天翻地覆后，也許有了家庭矛盾、也許你失去了工作、失去了經濟來源、失去了許多隱私空間、失去了自在悠閑的個人時間、失去了美麗的身材、失去了精致的妝容、失去了淡定從容，但有一份愛好，它告訴你：你還是你，還是那個向往著美好的你。
4. 時間管理
生了孩子之后，要做產后恢復、新生兒護理，又要調教老公、調和育兒團隊，竟然還有業余愛好？你告訴我，怎么做得到嘛！
時間管理呀！
無論是全職媽媽還是職場媽媽，時間管理都是一個必修課。如上所述，產后需要做的事情太多了：你要照顧好寶寶，還要照顧好自己，要買買買，還要美美美，全職媽媽往往還要承包大部分家務，更不用說職場媽媽還要朝九晚五的上班。說不定老公哪天還會委屈地向你訴苦——老婆，我覺得你現在都沒以前關心我了！
這個時候，比老公更能拯救你的，必然是時間管理無疑。然而，時間管理有許多流派，方法和工具更是數不勝數，哪個才是最適合你的？恐怕只有提前試過才知道。所以，要提前準備呀！
5. 情緒管理
記得自己的媽媽嬸嬸三姑六婆是怎樣在一起互吐苦水的嗎？
見過父母忍不住對孩子破口大罵的嗎？
論壇上各種吐槽自己老公、公婆的負能量貼總見過吧？
你說你不會？那你的情緒管理肯定做的不錯！
可能看到以上四點，你已經發現滿滿的負能量了。事實就是如此，產后憂郁幾乎是每一個媽媽都會經歷的，更有人發展成為產后抑郁，嚴重影響生活，給自己和家人都帶來很大的困擾。
其實以上四點做好的話，都能夠在某種程度上避免一些情緒上的問題，但是這還不夠——即使你精通產后護理之道、團隊給力、時間管理優秀，仍然會在帶孩子的過程中遇到一些情緒上的沖擊。假如你情緒管理不給力，不能恰當地消化和發泄自己的負面情緒，則很有可能給自己帶來更大的困擾——爭吵、冷戰，甚至忍不住沖動打罵孩子，因此育兒團隊散伙的也是有的。你會倍感痛苦，忍不住地想：我這是怎么了？我的生活為什么變成了這樣？
這些我都經歷過，所以更懂得情緒管理的重要性。
也許你會說，聽起來太可怕了吧？
其實并沒有，很多媽媽都在生下孩子后有意無意地在做這五件事，只是我覺得，提前準備會讓你做起來更加從容。
當你真正做到這些的時候，你會發現一個更好的自己。
