大家早上好，今天是2017年4月15日，我們要和大家分享的書叫《精要主義》。
這本書多次登上《紐約時報》的暢銷書榜單，本書所揭示了一個人們在生活和職業(yè)中如何保持重心以對抗在瑣碎中無足輕重這樣一個永恒的命題。不知你是否也有這種問題存在？本書從探索、排除、執(zhí)行三個方面來解決這個問題，接下來和我一起走向精要之路。
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精要之路第一步，探索。區(qū)分無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)。
先廣泛的審視和探索自己的各項(xiàng)選擇。在選定對自己最有意義事情上再去大干一場，這樣會大大的節(jié)省自己的時間和精力，更快的邁向成功。
我們或許都有這樣一種感受，每天都感覺忙的不可開交，以至于拿不出半個小時的時間靜下心來看看書，但是卻有時間去刷微博，逛貼吧，追劇……其實(shí)我們并不是沒有時間，而是不知道如何去利用時間。所以為了區(qū)分有意義和沒有意義的事情，我們必須花一些時間探索和思考問題的本質(zhì)。
001花點(diǎn)時間與自己面對面為探索和思考留出空間。
Conversations，該公司是一家總部位于紐約的營銷服務(wù)公司，已入選“美國成長最快的民營企業(yè)”500/5000榜單。面對現(xiàn)在瘋狂的職場節(jié)奏，老總采取了一種激進(jìn)的做法。 每個月，他都會把公司的每一名員工都集中到一個房間里，一待就是一整天。禁止使用手機(jī)，不準(zhǔn)收發(fā)電子郵件，沒有任何議事項(xiàng)目。會議的目的就是用來思考真正重要的事。
002審視，關(guān)注真正重要的事情。
在書中有這樣一個故事。尼泊爾每年都會有很多的早產(chǎn)嬰兒因?yàn)闆]有充足的脂肪而夭折，而貧困的家庭根本負(fù)擔(dān)不起20000美元的嬰兒保育箱。也許很多人想為他們設(shè)計(jì)一款200美元的嬰兒保育箱。
這其實(shí)很簡單，用塑料保溫箱就可以解決。但是學(xué)生們并沒有從這個方面入手，而是去實(shí)地考察了當(dāng)?shù)刎毨嗣竦纳瞽h(huán)境，他們發(fā)現(xiàn)大部分的嬰兒是因?yàn)槌錾跊]有電的貧困農(nóng)戶家，所以他們最后花了25美元只做了一種不用電的保育箱。可見，找到問題的實(shí)質(zhì)是多么的重要。
003用更挑剔、明確的標(biāo)準(zhǔn)，放棄看起來還不錯的機(jī)會，只等待最好的機(jī)會。
這個問題就像是選男朋友一樣。感情的事情也是寧缺毋濫，因?yàn)槟阒挥杏昧烁籼廾鞔_的標(biāo)準(zhǔn)，才能夠最終等到最好的機(jī)會，遇到你的Mr.Right 。
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精要之路第二步，排除。擺脫無意義的多數(shù)。
區(qū)分了哪些行為和努力是無意義的之后，你接下來要做的就是淘汰他們。如果你沒有對無意義的事情說NO那么你就是在默認(rèn)地對他們說YES。
001確定自己的精要目標(biāo)
首先我們可以先找到哪些不是我們的精要目標(biāo)，那么找到自己的精要目標(biāo)就容易的多了。
很清楚還不夠，必須要真的清楚才行。要落實(shí)到具體的要求上。
002優(yōu)雅的說“不”
優(yōu)雅的說“不”并不意味著要直言不諱的拒絕別人，可以借用諸如:“我非常愿意幫助你，但是我真的是愛莫能助”。“你能想到我我覺得很榮幸。可以我現(xiàn)在已經(jīng)力不從心了 ”。這種清楚而又禮貌地拒絕別人，最后的結(jié)果是你好他好大家好，何樂不為呢？
003捷徑就是立即止損
一段感情，長時間的投入和付出，到頭來卻發(fā)現(xiàn)對方是個不值得的人。但是又因?yàn)樽约焊冻隽撕脦啄甑臍q月和大量的感情，覺得要不我再和他好好談?wù)劊窟@樣狗血的劇情應(yīng)該每天都在上演著，但是，覺得這個問題最好的辦法就是當(dāng)機(jī)立斷地分手，兩個人彼此耗著都是在浪費(fèi)對方的生命。精要主義者會有勇氣和決心去承認(rèn)自己的錯誤并且立刻抽身，去忽略那些沉沒成本。
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精要之路第三步，執(zhí)行。讓有意義的少數(shù)做起來毫不費(fèi)力。
確定了什么是最有意義的事之后，當(dāng)然就是要去做了，至于怎么去做，這里有三個小方法。
001大干一場之前，做好充足的準(zhǔn)備。
未雨綢繆是一個好的習(xí)慣，做任何事情之前都要秉承著“不打無準(zhǔn)備之仗”的心態(tài)。這樣做任何事情心才不會慌。
002及時清掃那些阻礙你行動的事物。
如果想提高孩子嗯寫作業(yè)速度，不妨用用這個方法:桌子上除了作業(yè)鉛筆之外不放任何其他東西。因?yàn)榉彩亲雷由夏|西多了，孩子的注意力就容易被分散，這里弄一下本子，那里翻一下書。而一旦只剩下作業(yè)和鉛筆時，孩子的注意力就會強(qiáng)很多。同樣，我們在執(zhí)行時，學(xué)會去清理那些阻礙你的東西，比如不必要的軟件，不必要的應(yīng)酬等等。
003堅(jiān)持下去，形成習(xí)慣。
偶爾早起，要求你每天早起或許很痛苦，但是對于天天早起的人，卻是習(xí)以為常的事。當(dāng)一件事情變成習(xí)慣時就會簡單容易很多。
來，總結(jié)一下《精要主義》的三個步驟：
第一步是探索。在眾多事情中分清重要和不重要；第二步是排除。排除那些不重要的事情，剩下的就是重要的事情；第三步是執(zhí)行。也就是讓重要的事情執(zhí)行起來暢通無阻。
今天要分享的內(nèi)容就到這里，祝你擁有充實(shí)而有意義的一天。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 順其自然 書
