? ? 今天共讀第三天，我們將閱讀的是第六章心靈與力量，第七章抑郁的饋贈，第八章疾病身體的詩歌。

第六章靈與力量

我們在生活當中有很多英雄式的行為，從自我的意志出發，集中我們的力量設計策略，努力的去追求成功。卻忘記了心靈的力量，會如奔涌的江水，自然而不受控制。這時可能需要我們作為一個旁觀者，來觀察我們的心靈。需要大量的反思，然后充分的行動。榮格在超越的功能當中講到，我們需要承認心靈神秘的內涵，包括理性與意識的出發點。“我”的含義是行動與智能間的支點，就是說我們需要在心靈和思想當中找到一個平衡的位置。

心靈的力量來源于那些失敗或者是打擊，心靈在經驗的缺口當中得到顯露，所以在經歷中年危機或者重大疾病以后，很多人會改變自己的人生觀念。包括在寫作的時候，如果你寫的是你熟悉的事情，那其實就利于你心靈的開發優勢。如果你連自己擅長的東西都做不好，那么你怎么可能做得好，你不擅長的東西呢？如果我們只是花時間和精力改變自己，那其實是在和自己的心靈做對。因為每個人的個性當中，都有源于自己的內心與眾不同的氣質。

在道德經當中，它的核心思想是空，這個空不等于空虛，不等于焦慮，我們需要克制將這個空填滿的欲望，我們的力量就會源源不斷的涌入。容忍我們的弱點，發覺我們心靈的力量

心靈的邏輯和語言關懷

關懷心靈需要先學會解讀我們的心靈，我們的思維，建立在理性、邏輯、分析、研究、公式和辯論之上。大量在運用的就是我們的左腦，左腦叫做理性腦，負責了邏輯、語言、文字、序列、表單和推理，我們的思維建立在左腦的基礎之上。就形成了，所見即所得慣性思維。我們的心靈其實無法用理性去解讀，沒有辦法用欲望去說服，但更多來源于你右腦的力量。右腦叫感性腦，它包括了想象、繪畫、音樂、色彩、空間等功能。你只有充分利用自己的想象才可能理解心靈。真正力量的體現，是尊重隱私，保留力量是雙面的，保留他人的力量，也就是保留自己的力量。

暴力和對力量的需求

生命的沖勁，在暴風雨的行為當中得以顯現。生命如果缺乏生命力，那些暴力就會被壓抑，被妥協，恐怖自戀和扭曲。現在社會正在削弱我們的生命力，只是以難以察覺。在文藝復興時期，有講到每個人心中都有爆發性的能量，是釋放百分之百的自己，顯露你的個性和天分。

感召力其實就是人格和神性的光芒，像拿破侖·波拿巴創造了軍事的奇跡一樣。我們個性的發展還要面對現狀的威脅，要求個人服從于整體。重復等于死亡，因為它阻礙了個性的發展。心靈的力量需要響應，漠視就會受到痛苦。

心靈的力量如果被漠視，就會以施虐或者受虐的方式來體現，具有毀滅性和兩極性。暴力，就是一種控制，表達了脆弱和空虛。受害者其實也是一種控制，表現的是表里不一，很大的精力消耗在了內外的統一上。

毀滅是黑暗的天使

純真是實現心靈的重大，幼稚的觀念導致力量的喪失。王爾德有說過：世人愛愛圣徒，是因為圣徒接近上帝的完美。基督愛罪人，因為罪人接近人的完美。筆比劍更強大，文字可以表達心靈的激情。世間最強大的，莫過于展示你的心靈。

第七章抑郁的饋贈

心靈呈現出不同的顏色，抑郁的藍色、灰色和藍色，明亮的白色、紅色和橙色。關懷心靈，就是需要理解和承受他所有的顏色。當發現自己抑郁的時候，問一問，為什么會出現抑郁？并且接受它的循環。抑郁有消極的價值，因為她表達你的思緒，展現了你的本性。

薩杜恩之子

抑郁，隨著年齡會增長。生命會變老，就像是你身體盛極必衰，在35歲以后走向下坡。但是你的經驗和睿智將不斷提升。因為它來源于歷練，生命意味著苦難，知識改變著人生。讀書的人習慣于沉思，那是一種抑郁的狀態。但是現在的人不讀書、不思考，更令人擔心。在論語中有講：學而不思則殆，思而不學則罔。隨著年齡的增長，我們每個人的個性逐漸顯露，包括了抑郁、個性和年齡，三者三位一體，這就是為什么隨著年齡的增長，我們更喜歡獨處和思考的原因。隨著年齡的增長，我們的思維與情感會慢慢的沉淀。把那些散亂的念頭，慢慢的沉淀下來，形成你的價值觀和生活的哲學。

死亡的暗示

關懷心靈，就必須接納死亡，直到最后一秒。當我們選擇了生，其實選擇了死亡。

與抑郁妥協

魄，我們生命當中那個女性的象征，她是抽象思維的發源地。你可以把它理解為我們右腦，氣質就是魄的體現。你憑借想象，來品味生活，與人交流情感和與人交往的。抑郁的特質，包括了：孤立、凝重、記憶和死亡。這其實也是一種成年的洗禮。如果我們只是盲目的填滿空虛，也就失去了與心靈的對話。現代人就是這樣的，但凡有一點時間可以讓自己獨處的時候，總會用手機填滿自己，讓自己沒有時間和空間與心靈對話。所以建議大家可以找一個固定的時間，形成儀式感。讓自己放松下來，和自己對話，做一些思考，讓自己更輕松的去面對心靈。

治愈的力量

我們正視犧牲，讓人生更加完整，美學的價值就是冷漠，孤獨陰暗和空虛。所以我們可以從藝術作品當中去尋找心靈的慰藉。

第八章疾病身體的詩歌

現代醫學只針對疾病表象的治療，把身體抽象的結構為：生理的結構和化學的反應，而忽略了心靈是我們整個人勇氣的發源地。

癥狀與疾病

象征，只是兩種事物結合在一起，癥狀是幾種事物的集合。科學家喜歡單一的、唯一的解釋。而詩人喜歡多角度的解釋。我們借助我們的想象力來進行解讀，身體其的信息，需要去觀察它的表象，但是不能固定。

身體的樂趣

每個器官，都有他的私生活和人格。疾病是生理和心理的，呈現出患者的自身和周遭的環境，包含了那些看不見的情感、思維、經歷、人際、向往、恐懼和欲望。

疾病是心靈的伴侶

疾病是立體的，體現為生理層面和夢境心理層面，治療其實是需要通過了解信息，重新安排你的生活。

身體與心靈

人體是心靈的外在，具有的心靈，生命才會有力量，想象力與心靈秘不可分。

第四天共讀體會，心靈和我們的身體是一體的，他們是合二為一密不可分。我們千萬不要只關注你的一張體檢表，而忽略了心靈的健康。你需要花時間和精力與你的心靈獨處，去感受他的力量。我們需要面對和接受自己那些獨特的個性，包括一些暴發力的呈現。隨著時間的沉淀，你過往的那些經歷慢慢都會變成有價值和內涵的東西，幫助你更好地面對未來的生活。所以接受當下并不完美的你，去找到屬于你的特質，讓你活得更像你自己。

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