易效能第二周踐行收獲
收獲一：
“自律者出眾，不自律者出局。”——人民日報
這是關于自律和堅持思考，葉老師曾經講過“堅持很難，熱愛很簡單”。我想說踐行易效能首先源于內心熱愛這樣自律的生活方式。然后在踐行中，愛歸平淡，看堅守。只有那些真正對自己有要求并愿意在日復一日的枯燥中堅持的人，才有可能真正接近成功。
普通人之間的天資并無太大差異。想象下你身邊有這樣的一個人，他熱愛并堅持自律的生活和工作，一時半會兒我們也許看不出什么，但是十年二十年后，自律的人和不自律的人，他們所過的人生將會大不一樣。
自律和不自律問題的核心是關于兩種不同自我的比較，同一個人，自律的狀態下比不自律的狀態，身體上會更健康，事業上會更成功，家庭上會更美滿。自律更會激發人的潛能，成就更好的自己。
收獲二：量力而行，過猶不及。
本周踐行，我做到了按時打卡，按時完成作業。并且初步學會了怎么列清單，怎么列三只青蛙，能夠較好的完成自己所列的青蛙任務。
我的90天第一目標是每天22：30睡覺。我認為在這周我完成的不是很好。由于這周每天晚上8點半左右，我要陪大寶一起睡。經常她的睡前故事還沒聽完，我就睡著了。
這樣相比較我之前的生物鐘就太早睡了，造成半夜一兩點經常醒來。醒來睡不著，忍不住就拿起手機。一玩就是兩個小時，這樣很影響睡眠質量。所以下一周的踐行，我需要注意過猶不及，不要太早睡。按照第二天的精力來判斷，自己的最佳入睡時間應調整到10：00-10：30
收獲三：“一個人可以走得更快，一群人可以走得更遠。 ”? ? ? ? ? ? ——杭州盛和塾學員分享
在踐行過程中，每當我想要偷懶，便會想起此刻，還有這么多易效能的小伙伴們揮灑著汗水，他們正在一步步踐行著自己目標，這樣我似乎多了一絲勇氣和動力。在后面的90天踐行中，可以預見每個伙伴都會碰到困難，有可能是自身的懈怠，也有可能是外界的因素。但是不管遇到任何干擾困難，? 希望大家相互鼓勵，相互鞭策，共同前行。
