時光飛逝,眨眼間90天的踐行就馬上要結束了,今天是3月20日,是我在易效能258期線上踐行的第90天,也是1.0踐行的最后一天。一年只有52周,而我和眾多的伙伴們已經一起成長、一起走過了12周,正好3個月一個季度!
我先說一說我的90天踐行情況:
90天踐行目標-1: 健康:每日運動30分鐘以上
90天踐行目標-2: 高能要事:每日三只青蛙
90天踐行目標-3: 家庭:每日專注斷網陪伴家人30分鐘以上
目標全部完成。
反思:主動分享不多,積極踐行和互動還遠遠不夠,在以后的踐行中加強。
最后說一說收獲吧!第一個收獲是養成了早睡早起和運動的習慣。目前是5:30-6:00之間起床,起來后快走30分鐘,現在有加了一存提供的心肺功能訓練15分鐘。下一步計劃5:00-5:30之間起床,由室內鍛煉改為室外。第二個收獲是擔任班級職務的收獲。無論是擔任組長還是班委,對自己的要求更高了,大部分要求大家做到的,首先自己先做到。平臺不一樣,想的做的接觸到的也不一樣,責任越多,學習和成長的越快,正因為需要解決各種問題,也鍛煉了自己,想讓自己成長更快的伙伴們在以后的學習中一定要主動跳出舒適圈,付出越多收獲越大。第三個收獲是認識了G7組優秀的伙伴們:有工作認真負責積極主動的鮑姐,有聰明睿智優雅自信的一存,有快人快語服務疫情的雪瑞,有持家有方愛上運動的楊惠,有嚴格自律高能高效的丁丁老師,有置身美業快速響應的江哲,有移民海外主動學習的張蓓,有三娃寶媽生活規律的炳英,有真誠陽光學以致用的常景老師,有知行合一的美女律師菲悅,有主動擔當默默付出的雪明,最后還有我們溫柔嫻靜愛心滿滿的明鳴教練。認識你們真好!在你們身上,我看到不同的特質,也都是各自領域的佼佼者,能和高能量的伙伴們一起成長是我的榮幸。90天踐行里我收獲了積極、主動、健康、反思、精進、感恩、利他思維等眾多的正能量,也收獲了滿滿的愛!
1.0的90天線上踐行就要結束了,有些伙伴還會繼續2.0、3.0,甚至N.0的線上踐行,有的伙伴因為外界因素的影響只能分開了,但我想我們自己的踐行永遠不會止步,未來的路上我們還將遇到各種困難和挑戰,踐行的路上并不平坦,但我相信只要堅守初心、腳踏實地、不斷養成一個又一個好習慣,我們都會遇到更好的自己!最后祝伙伴們心想事成,幸福安康!希望伙伴們有空帶著家人來我們大草原上來暢游,我在北國邊疆等著你!