“你要怎樣度過這一生 有人二十歲已經死了， 有人七十歲還在發現生命的可能， 有人終其一生不知道自己要的是什么， 有人為一件事著迷，簡單執拗，一直到老， 忠于自我未必有結果， ...
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為什么跑步提倡高步頻，而不是步幅?？
跑得更快，跑得更遠，跑得輕松，幾乎是每一位跑友心中的小目標。有跑友經經常討論：我怎樣才能跑得更快呢？我怎么樣訓練才可以跑得輕松一點？那么，你肯定就繞不開步頻和步幅這...
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跑步前后，我判若兩人
當我的親友們得知我癡迷上跑馬拉松時或許也很詫異，由于我年少時體弱多病，后來成年、工作、成家，性格也一直很內向、文靜，甚至有些靦腆，怎能愛上耗時費力具有一定張力的馬拉松？
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最新半程馬拉松等級標準，快來看看你是哪一級？隨著馬拉松項目的蓬勃發展，有的跑者是享受跑步的快樂，但也有的跑者會去追求速度。2018年初國家田協新修訂了大眾選手等級評定實施辦法，根據馬拉松成績劃定非專業選手的等級。 但是...
