跑步前后,我判若兩人

當(dāng)我的親友們得知我癡迷上跑馬拉松時或許也很詫異,由于我年少時體弱多病,后來成年、工作、成家,性格也一直很內(nèi)向、文靜,甚至有些靦腆,怎能愛上耗時費力具有一定張力的馬拉松?

曾經(jīng)有人問:你為什么要跑步?我也只是簡單作答:或許是喜歡吧。

還有人問:跑步給你帶來什么好處?我會不假思索地羅列三四:變瘦變美、降脂降壓、性格變得開朗、愛說愛笑、樂于分享,還有就我自己在跑步前后就已是判若兩人。

當(dāng)我讀完村上春樹的《當(dāng)我談跑步時,我在談些什么》時對這些問題才認(rèn)真思考并細(xì)致地梳理了一下。

起初是為了強健身體,在年少時就斷斷續(xù)續(xù)地跑,后來工作上后只是為了保持體力,但是跑著跑著卻有了意外的收獲:頸椎病、膝蓋疼痛消失了,于是就風(fēng)雨無阻地堅持每天跑。

后來跑步成為了我日常生活中的一大主題,開始在國內(nèi)許多城市參加馬拉松賽,期間遇見了很多積極向上,充滿活力的年輕跑者、更有開朗體健的老年跑者、每每此時胸中就涌動著對于生活的更加熱愛以及對人生的極限挑戰(zhàn),正如村上春樹說的:這或許就是跑步的本質(zhì),也是活著這件事情的隱喻。

那奔跑的意義呢,在享受“痛苦”地跑完了馬拉松賽后,也深深地體會道:我不是挑戰(zhàn)記錄的青年,只是挑戰(zhàn)自身局限,卻盡力長期保持自己的能力與活力的中年婦女。

的確,跑步可以給人帶來許多變化,但是最讓人內(nèi)心為之一震的變化就在于終于清晰地洞察到了自身局限的那一刻,開始看見自己的性格、遇見懷疑和痛苦。剛開始跑步那些日子膝蓋常是舊疤未好又添新傷,也曾今懷疑自己的身體不適宜長期跑步,尤其是膝蓋就在默默地反抗。

面對膝蓋的疼痛和事業(yè)的不順,有時我可以選擇逃避,轉(zhuǎn)念一想,我上有老下有小,還要給公司員工開工資,也只能像村上春樹學(xué)習(xí),選擇繼續(xù)堅持,用體內(nèi)的力量去保持自己的活力,有勇氣去面對自己的弱點和事業(yè)的慘淡,這才是我們堅持到終點露出笑容的真實的原因。它無關(guān)乎成績、名次,也無關(guān)乎是否獲得大獎,它所透露出的是生命的質(zhì)感和張力。

村上春樹說:堅持跑步的理由不過一絲半點,中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。我們只能將那“一絲半點的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨,見縫插針,得空就孜孜不倦地打磨它們。

的確,數(shù)九寒天,每當(dāng)從溫暖的被窩爬出去跑步是很考驗人性的。三伏天,別人呆在空調(diào)房里都叫熱,你還需汗流浹背地去跑步,沒有喜歡和毅力是做不到的,需要我們慢慢打磨。

跑步并不是為了“長命百歲”,至少想在有生之年過得完美,與其稀里糊涂地活著,不如目的明確、生氣勃勃地活著。

長期跑步的人,大都積極樂觀,樂于分享,就在我這次從北京乘車去參賽蘭馬時,同一車廂有三分之二的人就是去參賽蘭馬的,由于有共同愛好跑步,一下子同一車廂參賽的人就像失散多年的親人一樣談笑風(fēng)生,其中有一位熱心腸的年輕人還為我們拍照留念。

長期跑步的人,跑步目的更明確:不管怎樣,能夠出場參賽、跑完全程,比什么都重要;堅持跑到終點,中途不停下來步行;再就是享受比賽。這三者,依照順序,便是跑者共同的目標(biāo)。這次參加蘭馬,我就是堅持這三點目標(biāo)不動搖。

學(xué)以致用。在今天的比賽中我學(xué)習(xí)村上春樹的跑步經(jīng)驗:跟著眾人一起去賽跑,本是一件非常愉悅的事,競爭本能卻會不知不覺露出鋒芒來,尤其在周圍熱情觀眾的加油聲中,這種時候得牢牢地把持住,適合自己的配速,冷靜地去跑。前慢后快,在最后的幾公里還可以踩一下油門,更能跑出理想的成績。我在最后3公里超越了50人,今天終于PB了自己!

是的,馬拉松賽跑,只有享受它才有意義。如若不是一種享受,何以就像今天的蘭馬就有四萬多人來跑這四十二公里的賽程呢?


看完本書,我更得跑步要領(lǐng),更癡迷參賽馬拉松,生命不止,跑步不停,將繼續(xù)挑戰(zhàn)自己的極限!


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