聽完課程后，發現自己之前有個很嚴重的卡點是：總認為自己專業能力不夠，所以要不斷地精進專業之后，個人品牌自然就會出來！最近自己也確確實實因為自己專業知識不夠，導致自己非常沒有信...
IP屬地：浙江
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鏈接勢能：打造個人品牌 -
養育你孩子的那個人真的是你嗎？
早上看到女兒班級群里回顧從小班到中班每個學期的全家福照，看著小小的人兒一點點長開；聽著他們唱的“我的童年”，內心深深的感動與觸動，關于女兒上學的記憶也一點點浮現出來…… 總結...
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寫作框架助力學習成長
自己一直以來的學習方法都是會先搭建一個大框架然后再根據框架一點點往里面填充內容，而自己之前并沒有過多地去思考過這個框架，以致很多時候學習效率是沒有預想的那么好！而今天弘丹老師...
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“名人故事”讓我遇見真實的我自己
從昨晚看到作業題目“名人故事”一直到此刻當下，我都感覺到很大的壓力，整個人也特別地混亂，多次想嘗試開始書寫，卻一直沒敢動筆寫，想起昨天課程提到的自由書寫，至少先開始寫了再說吧...
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是什么阻礙了我的寫作？
是什么阻礙了我的寫作之路呢？我又該如何繼續走下去呢？今天弘丹老師的講課給了我一個很好的思路！ 01 缺乏寫作自信心 一直以來不相信自己擅長寫作，堅信自己提筆困難，為了證明自己...
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【日常覺察day20】不道歉是因為也曾被同樣地對待晚上我趴在沙發上看書，女兒拿來畫給我看，在轉身離開時，因距離太近，她手上的a4紙重重的劃過我的右眼球。 “啊，好痛”我下意識的大叫起來。 女兒有些內疚的呆在一旁不知如何回應，...
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★修行日記14—我不想擦每天和娃斗智斗勇的心情，只有當媽的能夠了解，尤其是男孩子的媽媽。今天還和娃爸教育觀念發生沖突，我主張接納情緒，理解行為，他主張簡單粗暴:講不聽就打！你們的主張呢？ 但是在育兒...
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★修行日記15—容易生氣的節點吃完早餐后，引導你明白此時是寫字的時間。你說你現在不想寫，等會兒再寫。和你一番溝通后，我同意了你的決定且同意你自由下去玩一個半小時。 不一會兒琪琪姐姐上來了，跟我說了一番你們...
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★修行日記16—你越這樣我越不擦繼昨天負能量后，今天又做了一次負能量的媽媽。很想通過回憶復盤一下今天的事件。 我洗完澡，看到你慵懶的躺在沙發上，坐沒坐樣，當時看到心里有點煩。現在想想，其實這種煩是因為自己看...
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【日常覺察day21】可以不說到做到嗎？不用上學，又能在小區里遇上同齡的好朋友一塊玩，對小朋友來說肯定是一天當中最開心的事情了。 當沁遇上J，一下子被對方帶的小芬迪給吸引住了，倆人一塊帶著小狗各種方法玩滑梯，也不知...
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