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暖暖冬末

“有時(shí)候我覺得自己像一只小小鳥 想要飛卻怎么樣也飛不高 …… 我飛上了青天才發(fā)現(xiàn)自己從此無依無靠 …… 我是一只小小小小鳥 想要飛呀飛卻飛也飛不高……” 這首歌是趙傳演唱的流...

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書籍:《意志力:關(guān)于自控、專注、效率的心理學(xué)》 作者:[美]羅伊·鮑邁斯特，[美]約翰·蒂爾尼 用時(shí):60分鐘 【金句】 1、即使我們每時(shí)每刻都在享樂，都在滿足自己的欲望，這...

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【書中原文】“勤奮的三重境界”： 勤奮的第一重境界：很努力 勤奮的第二重境界：方法論勤奮 勤奮的第三重境界：更少目標(biāo)，戰(zhàn)略勤奮 ————古典《躍遷》 【核心概念轉(zhuǎn)述】 并不是...

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【書中原文】 仔細(xì)觀察，所謂好習(xí)慣，本質(zhì)就是那些能自增強(qiáng)的正循環(huán)的行為。 比如，持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，是“學(xué)習(xí)——成長——增值——學(xué)習(xí)”的循環(huán)；堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，是“鍛煉——精力充沛...

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【書中原文】 問題樹依托一個(gè)真實(shí)的、高價(jià)值，并有可能被解決的問題來展開。它包括4個(gè)方面： ? 我們面臨什么樣的問題？ ? 我們?nèi)绾沃雷约阂呀?jīng)解決了這個(gè)問題？ ? 我們會(huì)遇到...

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【書中原文】 一個(gè)系統(tǒng)至少包含三個(gè)因素：元素、元素之間的關(guān)系，以及系統(tǒng)的功能。 系統(tǒng)的基本特質(zhì)：系統(tǒng)由元素和元素之間的關(guān)系構(gòu)成，元素之間的關(guān)系比元素更重要。 ————古典《躍...

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【書中原文】 寫論文不僅僅是在鍵盤上打字，它還包括閱讀、理解、思索、產(chǎn)生想法、建立聯(lián)系、區(qū)分術(shù)語、尋找合適的詞語、結(jié)構(gòu)化、組織、編輯、修正和重寫等。——《卡片筆記寫作法》 【...

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【書中原文】“認(rèn)知效率”：認(rèn)知收益和時(shí)間精力之比。同樣的認(rèn)知資源投入，會(huì)有完全不同的回報(bào)，這就是認(rèn)知效率的不同。認(rèn)知效率低的人，都在做低水平的勤奮。——古典《躍遷》120-1...

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【核心概念轉(zhuǎn)述】 怎樣提問會(huì)讓人無法拒絕回答你的問題？ 古典老師列舉了他經(jīng)歷的對比性的例子： 一個(gè)人向古典老師直接提問如何解決成長過程中的問題。 另外一個(gè)人先自己花時(shí)間去查找...

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【核心概念轉(zhuǎn)述】 新東方的名師培訓(xùn)體系“教師之輪”，即是“專業(yè)知識→課程設(shè)計(jì)→呈現(xiàn)能力→個(gè)人魅力→積極心態(tài)”的閉環(huán)體系。大概有兩種學(xué)習(xí)方法，一種是進(jìn)行“快速循環(huán)”，可以用最短...

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古典——《躍遷》 【核心概念轉(zhuǎn)述】 優(yōu)秀人的詛咒不是在于不夠努力，知識儲備少，或者能力低，而是因?yàn)樘澬模裁炊枷胍Y(jié)果什么都得不到。想要打破這個(gè)詛咒，最有效的方法就是專注...

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今天看了一篇文章，認(rèn)識了一個(gè)乘風(fēng)破浪的姐姐——韋慧曉。 她的履歷很牛： 南京大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)華為公司上班，被稱為“黃金白領(lǐng)”； 工作幾年后辭職，放棄百萬年薪的招攬參加考研，以第一...

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斷舍離不僅僅是扔?xùn)|西 以前一說到整理，腦中想到的第一是塞滿衣服的衣柜和擺滿衣服的電腦椅。斷舍離讓我接著就想到要扔掉自己喜歡的東西，那抗拒的想法籠罩在頭頂就沒散去過。 但是山下...

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斷舍離并不是收拾和整理，更不是簡單粗暴的地扔掉。 一直以來，自己對于收拾東西都是為了收拾而收拾。東西太亂了，自己實(shí)在是看不過去才動(dòng)手去收拾，但是內(nèi)心又是帶著抗拒的。總認(rèn)為“收...

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謝謝您的建議，確實(shí)有用。兩個(gè)孩子我就都覺得頭痛，很佩服你能搞定3個(gè)孩子兩個(gè)店鋪。??

想做到100天讀33本書？可以試試這幾個(gè)步驟

100天看33本書？平均下來大概是每周2本，難度大嗎？ 對很多閱讀力普通的人來說，這是個(gè)挑戰(zhàn)。相對于上班族的人，挑戰(zhàn)性更大。 挑戰(zhàn)性大，咬咬牙努力一下，還是能完成的。當(dāng)然啦，...

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你是不是經(jīng)常覺得沒有時(shí)間讀書，時(shí)間都被各種各種事情占據(jù)了？ 我目前就遇到這樣的問題，打卡作業(yè)要完成，每日一書要分享，還要閱讀練習(xí)聽書稿所選的書籍。這些都需要在業(yè)余時(shí)間完成。 ...

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【書籍名】麥肯錫精英高效閱讀法 【問題1】如何確保讀書時(shí)間 讀書時(shí)間的安排需要因人制宜，每個(gè)人的工作、生活、作息都不同，沒有統(tǒng)一的公式。我們可以根據(jù)自己的工作和生活作息來制定...