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選擇你最舒服的坐姿，閉上眼睛，放松身體，并保持緩慢的深呼吸，暫停思考，專注于放松和呼吸。 深深的吸氣，緩緩的吐氣，每一次的深呼吸，都會讓你進入更...
先找一個安靜的環境，選擇你最舒服的坐姿，閉上眼睛，放松身體，并保持緩慢的深呼吸，暫停思考，專注于放松和呼吸。 深吸一口氣，慢慢把空氣吸進來，保持...
3-4歲敏感期的表現 1、詛咒的敏感期 “打死你”、“把你踢死去”“你是個大笨蛋”等等這些聽上去既不文明又有些可怕的言辭，總是出自這個年齡段孩子...
兒子要吃香蕉，我幫他把皮剝掉，結果他大喊大叫‘不要’，非要重新拿一個！這是怎么了？至于嗎？” “孩子最近還很固執，爺爺接他回家，進門開燈，他就不...
現在的孩子一點都不省事，再也不像我們小時候那一屆聽話，個性教育賦予了他們獨立思想，愛的教育又助長了他們的勇氣，很多事都不服。 抗爭主要體現在兩方...
第十三章 教導價值與自律 故事1：及早劃定疆界 某個星期日，我們全家人正在閱讀報紙時，克莉絲汀走向她的母親，一把搶過母親手中的報紙并將它扔在...
第十三章 教導價值與自律 故事1：及早劃定疆界 某個星期日，我們全家人正在閱讀報紙時，克莉絲汀走向她的母親，一把搶過母親手中的報紙并將它扔在...
第十一章 治療精神疾病 治癒精神病患的過程中，艾瑞克森從不試圖解決個桉所有的問題。一如面對其他類型的個桉，他努力促成微小的改變，而如此輕微的...
六章 重新建構 心理治療著述中，有關重新構建程序的例子不勝枚舉。其中最著名的案例莫過于維多?佛倫科在其著作《死亡集中營到存在主義》中所提到的事件...