情緒管理的本質其實就是:在理解和完全接納自己情緒的前提下,能夠用理性去思考和控制自己的行動。 談到情緒管理時,人們往往有兩個很深的誤解。 第一,情緒管理基本只是「負面」情緒的...

情緒管理的本質其實就是:在理解和完全接納自己情緒的前提下,能夠用理性去思考和控制自己的行動。 談到情緒管理時,人們往往有兩個很深的誤解。 第一,情緒管理基本只是「負面」情緒的...
這是自控力的第三篇,前面兩篇主要介紹了對自控力的誤解和自控力陷阱。這一篇,筆者跟你聊聊如何科學有效提高自控力。 自控力好比身體的肌肉,每個人都有,可以通過有效的鍛煉來提高自控...
我們想要按照自己的意愿過一生就要學會計劃和執行計劃,但是在執行計劃的過程中,自控力不足常常使我們倒在誘惑腳下,不知不覺遠離了目標,如何能夠成為自控力的主人?《自控力》一書帶我...
三年的等待無疑是漫長的,因為毛騙給我了吊了一個大胃口,把各種不解之謎拋出來,李導真是太能抓住觀眾的心理了。三年之后的終結篇橫空出世,又一次深深的打動了我們,在這個影視劇糜爛成...
二十歲出頭,正好處在一個尷尬的年紀。似乎看透了生活,實質卻依舊單純;似乎應有盡有,實質卻一無所有;內心身懷雄心壯志,卻又不得不腳踏實地。 身處二十歲這個尷尬的年齡,確實會有些...
上學的時候,老師會經常說:不懂的就趕快記下來,好記性不如爛筆頭。當時并沒有對這句話有深刻的理解,覺得自己記憶力很好,聽懂了就夠了。 自己讀書的時候,才發現,所謂好記性只是自欺...
1. 大哲學家羅素有這樣一句名言,“很多人寧愿死也不愿思考”。 美團網CEO王興曾說過這樣一句話:“多數人為了逃避真正的思考愿意做任何事”。與羅素的話有異曲同工之妙。” 觀察...
文/韓大爺的雜貨鋪 我每天都能收到好多讀者朋友發來的私信,這話以前提起的時候,我挺自豪的,因為這代表著我受歡迎啊,爽。 后來我越來越不敢輕易說了,因為越說,發私信問問題的讀者...
-1- 人們常說眼界決定一個人的高度,可什么是眼界呢?度娘給出的解釋為目力所及的范圍,引申指見識的廣度。 但在我看來,比起見識的廣度,眼界更是一個人看待世界的深度,一個人的眼...
艾米加一
優秀的人,憑什么要和你在一起?01 一直有一個這樣的問題:“為什么優秀的人總是不合群?” 網上最經典的答案是:“優秀的人也合群,只是他們合的群里沒有你。” 02 想起了自己的一些故事。 大學時,我遇到了一...