頭腦累的發(fā)昏，眼睛熬得熊貓一樣，腰圍卻也像熊貓一樣日益增粗！壓力和肥胖之間到底有什么關系，還是自己真的吃錯了呢？這兩句話，都說對了 有研究發(fā)現，精神壓力的確會令人發(fā)胖。 現代...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
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壓力增肥，你正在遭受嗎？ -
吃的太素，也許更容易患上三高
一味吃素我們真的能夠減肥嗎？ 有三高的朋友應該都會得到建議，多吃水果蔬菜，均衡膳食營養(yǎng)。 減肥的朋友應該都有過改變飲食習慣，多吃素少吃肉的想法或者經歷 其實，我們的身體是精密...
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《悟空傳》：曾經我們是悟空，如今我們是凡人文/懷左同學 01 《悟空傳》電影版我看了，說實話，對于我這個忠實原著黨來說，不滿意，所以今天我要講的，是記憶中，我所理解的《悟空傳》。 第一次接觸《悟空傳》這本書，是因為小...
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雜糧幫助減肥的真正原因按營養(yǎng)價值來算，雜糧和精白米飯相比，雜糧粥中的維生素、礦物質含量是半碗米飯的三倍以上。 減肥者用雜糧豆薯來做主食，只要采用蒸煮方法，加較多的水分，與吃精白米面相比，在同樣主食...
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“過午不食”真的能讓你健康減肥嗎？
這兩天有個新聞我還挺關注的，講一個小伙子在一家外企工作，平時工作十分忙碌，一日三餐不能按時，特別是晚飯，常常是加班到很晚才想起自己晚飯沒吃，于是就隨便定個外賣解決。 后來，他...
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眼眶看到濕潤
靜妃：憶君迢迢隔青天。
日色欲盡花含煙，月明如素愁不眠。 我又在石楠樹下靜坐了一天，日起日落，風起風停，侍女多次問我：“娘娘，要不要回去？” 我擺擺手讓她退下去了。 很多年了，我都沒有如此放縱自己，...
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靜妃：憶君迢迢隔青天。
日色欲盡花含煙，月明如素愁不眠。 我又在石楠樹下靜坐了一天，日起日落，風起風停，侍女多次問我：“娘娘，要不要回去？” 我擺擺手讓她退下去了。 很多年了，我都沒有如此放縱自己，...
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從小白到部門經理，你應該知道的職場軟技能1. 這個周末在公司高管培訓會議上，培訓師讓每個組都針對他提出的四個問題做集體討論。可以利用的工具是桌上的一張大白紙，以及每人一支筆。接下來呢？這張大紙上每個人畫個區(qū)域，自己...
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如何讓你的自拍，驚爆朋友圈？看我是怎么設計的每次你打開朋友圈的時候，是不是總能看到好友們的自拍？那你是否覺得好像大家的自拍都差不多，沒有什么特別吸引人的地方。 今天這一期和之后的幾期我就教大家如何將朋友圈中的自拍玩的高...
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其實，你也可以寫作（碼字20萬的干貨分享！！）在后臺收到一位讀者來信，她問我： “我寫得很不好，可不可以堅持寫字？” 我回答說： “當然可以，只要你堅持下去，說不定很快就能超過我！” 話是這么說，可是實際上寫作哪有那么容...
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20歲左右，該不該在乎錢？01 2013年6月，是我到上海的第四個月。 那也是我在傳媒公司實習的第四個月，我和一群實習生排著隊在一個小本子簽下名字以后，終于拿到了1000塊錢實習補貼。 公司規(guī)定，實習...
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真的，走出舒適區(qū)很難也簡單，找對方法很重要
如何通過自學掌握一項新的知識？
寫在前面 今年小婧有個非常艱巨的任務，就是要嘗試著離開舒適區(qū)，擴展自己的眼界，去學一些與商業(yè)、市場等更相關的東西。這些小婧在之前的文里也有提及，比如我開始看一些市場類、經濟類...
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如何通過自學掌握一項新的知識？寫在前面 今年小婧有個非常艱巨的任務，就是要嘗試著離開舒適區(qū)，擴展自己的眼界，去學一些與商業(yè)、市場等更相關的東西。這些小婧在之前的文里也有提及，比如我開始看一些市場類、經濟類...
