發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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壓力增肥，你正在遭受嗎？頭腦累的發(fā)昏，眼睛熬得熊貓一樣，腰圍卻也像熊貓一樣日益增粗！壓力和肥胖之間到底有什么關(guān)系，還是自己真的吃錯(cuò)了呢？這兩句話，都說(shuō)對(duì)了 有研究發(fā)現(xiàn)，...
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吃的太素，也許更容易患上三高
一味吃素我們真的能夠減肥嗎？ 有三高的朋友應(yīng)該都會(huì)得到建議，多吃水果蔬菜，均衡膳食營(yíng)養(yǎng)。 減肥的朋友應(yīng)該都有過(guò)改變飲食習(xí)慣，多吃素少吃肉的想法或...
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水果減肥的真相
水果一向被認(rèn)為是減肥食物，也是女性最喜歡的甜美食材。以水果來(lái)代餐，味道好吃又減肥似乎是大家認(rèn)為的理想減肥方法。不過(guò)，它們到底能不能幫人減肥呢？ ...
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雜糧幫助減肥的真正原因按營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)算，雜糧和精白米飯相比，雜糧粥中的維生素、礦物質(zhì)含量是半碗米飯的三倍以上。 減肥者用雜糧豆薯來(lái)做主食，只要采用蒸煮方法，加較多的水分...
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“過(guò)午不食”真的能讓你健康減肥嗎？
這兩天有個(gè)新聞我還挺關(guān)注的，講一個(gè)小伙子在一家外企工作，平時(shí)工作十分忙碌，一日三餐不能按時(shí)，特別是晚飯，常常是加班到很晚才想起自己晚飯沒(méi)吃，于是...