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  • 摘抄3

    【像管理體重一樣,管理自己的情緒】 真正的情緒健康并不是“天天開心”。而是一個(gè)人有能力去感受到多種情緒,并允許自己擁有多種情緒。只有擁抱自己的情緒,才能勇敢去面對(duì)那些讓我們難...

  • 2020-07-02

    我的局限性信念A(yù)應(yīng)該B,A=B,因A果B。就因?yàn)檫@些局限性信念,產(chǎn)生局限性的行為導(dǎo)致無(wú)效的結(jié)果。而我就在這痛苦的深淵里來(lái)來(lái)回回反反復(fù)復(fù)。學(xué)習(xí)了12條快樂(lè)軟件,5R成功法...

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    遇見(jiàn)醒來(lái)的自己

    (聽(tīng)曉軍微課的收獲與感悟) 今天晚上聽(tīng)了曉軍的分享收獲很多,第一個(gè)收獲是里面說(shuō)的激勵(lì)她成長(zhǎng)的一些話語(yǔ),也激勵(lì)了我,這些話是馬老師講給她的,馬老師的原話是“生活就是最大的療...

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    花與書我的最愛(ài)

    女子愛(ài)花者甚多,女子愛(ài)美者也甚多!我愛(ài)花、愛(ài)美、也愛(ài)書。 又是一個(gè)三八節(jié)!在今年這個(gè)特殊的節(jié)日中,陪伴我的仿佛比往年都豐盛的多!也許是因?yàn)樽罱诩依锾嗔?..

  • 追劇的你還糾結(jié)嗎?

    前幾天因?yàn)樵诰W(wǎng)上無(wú)意中看到陳數(shù)主演的電視劇《完美關(guān)系》,就特別想看,結(jié)果還是像以前的習(xí)慣一樣,已經(jīng)播的十九集兩天就看完了,除了晚上的熬夜,還有白天的魂不守舍、欲罷不...

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    感恩日記3.6

    1感恩我的身體,最近過(guò)勞,謝謝你,我愛(ài)你,我親愛(ài)的自己 2感恩老公的關(guān)心 3感恩兒子給我按摩 4感恩老師的直播,無(wú)私奉獻(xiàn) 5感恩快遞小哥送的花盆,很喜歡 6感恩門衛(wèi)大叔認(rèn)真負(fù)...

  • 親愛(ài)的敏:

    今天跟自己說(shuō)了一天要學(xué)會(huì)做情緒的主人,要保持平和,結(jié)果到了晚上,看到兒子做的亂七八糟的筆記,你想和他說(shuō)說(shuō),結(jié)果他一有情緒,你的情緒也出來(lái)了,又讓情緒成了你的主人啦哈哈哈。那一...

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    如果你問(wèn)我什么才是幸福?

    如果你問(wèn)我”什么”才是幸福?此刻我想告訴你,吃著琪兒為我做的可口的午飯就是幸福。 我愜意地躺在沙發(fā)上翻看著手機(jī)等待女兒為我做的午餐,心中那個(gè)舒服勁兒就像被熨斗...

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