《人類的演化》第一二章 人名卡 人名： 羅賓·鄧巴 （Robin Ian MacDonald Dunbar） 印象 : 演化心理學家 列子：Dunbar's number ...
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關于閱讀，這個技巧從來沒有人給你說過1 昨天，我在做向組織揩油活動的答疑，有個伙伴的目標定了： 2017年要閱讀50本書，并且給出每本書的讀書筆記。 我看了之后，當時就給了個建議：不要做讀書筆記了，直接把目標改...
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《這才是心理學》卡片
《這才是心里才》——第七章：“但是這不是真實的生活！” 術語卡 術語：基礎研究 簡介：主要目的為理論驗證的研究通常被成為“基礎研究”。應用研究的目的是把數據直接應用于現實生活...
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干貨|讓你的Word更好用（上）如今，無論你是學生黨，還是企業白領，word是必須掌握的一項技術。word作為微軟強大的文字編輯處理軟件，以其豐富又實用的功能極大的方便了我們工作。下面我將介紹word中一些...
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分身術03期，預習作業這次分享會觸動最大的三個點是什么？ 一、做一件事要有明確的目的和目標，明確的目標有助于提高行動效率和得到及時反饋。 老師在分享會一開始就強調，做一件事要有明確的目的和目標，因...
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分身訓練營結營作業：積極主動，我也可以擁有參加訓練營之后最大的變化是： 1、被情緒困擾的次數和時間都在持續的減少，情緒來了之后不去把莫名其妙突然上身的情緒放在心上，不再把情緒當做一個可怕的問題來看待時，過不了幾分鐘，...
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真心想要的一定會有——個人成長的6條元規范在減肥上的實踐易仁永澄老師專注于引領青年持續高效能成長，一個多月前成文一篇《個人成長的6條元規范》。我讀了一遍、兩遍、三遍，才對元規范有了一些粗淺的理解。原來我們在成長的過程中，潛意...
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分身訓練營03：信念的意義
在一開始老師提讓我們做了一個不同念頭的當時的想法。但是這中間我們及時改變了什么嗎？沒有，這整個過程什么都沒有變化，變化的僅僅是一個念頭。而這一兩個念頭的產生，可能帶來巨大的...
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分身訓練營02，情緒背后的積極意義
老師講解的每個情緒詞的解釋，著實顛覆了我過去的認知，我從來不知道人背后的情緒原來還存在著這一層，一直以來我都是憑著自己的本能無意識的面對這些情緒。 情緒 在個人成長中，最常...
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分身術訓練營01，語言覺察的力量
老師一開始就說到：每一個人都可以主動的使用自我意識，成長為自己想要的樣子。在任何刺激和回應之間擁有主動權。你的選擇決定了你成長為怎樣的人。 看了六條元規范和老師說的...
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預習作業：不如，放手去做
分享會的核心要點：每一個人都可以主動的使用自我意識，在任何刺激和回應之間讓自己有更多的選擇權，通過這樣做，讓未來的自己成長為最期待的樣子。成長為自己最期待的樣子，十分具...
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1線城市月薪3000還有存款？沒錯！踏入職場之前我也是熱血勵志青年，工作之前甚至工作之后都還堅定不移的秉持一個理念：錢不是攢出來的而是賺出來的。 直到工作快兩年我無任何存款還欠著信用卡； 直到生活工作中各種需要...
