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  • 我學會了正念生活與自我關懷

    我越來越學會了正念生活與自我關懷了。 也感覺自己越來越清晰自己的人生目標了。 覺得現在清清楚楚的活著,明明白白的幸福,真好。[太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰] ...

  • 2023-10-26,靜夜偶書,感恩恩師

    靜夜偶書,感恩恩師20201025 昨晚,我偶然翻開自己的久違的簡書。瀏覽我曾經寫的那么多的文章,我翻開幾篇看了看,都感受到那種,因為自己有經歷或有感而發,我在小創作時像泉涌...

  • 天冷隨筆

    20221013#天冷隨筆 天氣陰冷的,下午又了點小雨,身體慵懶,啥也不想干! 我先生開了熱空調,我們自己給自己開啟供暖模式了!哈哈! 我還是堅持學習了一會兒,充實自己的大腦...

  • 納瓦爾寶典金句分享

    統計閱讀量是為了滿足虛榮心。知識面越廣,思想越獨立,讀不完的書就越多。不要追求讀完多少本書,而要時刻關注可以預測未來趨勢的新概念。 如果能成為一臺永動學習機,你就永遠不缺賺錢...

  • 靜功練習第六天打卡

    靜功練習打卡:第6天 今天下午,靜功練習完畢,身體溫暖、舒適,練習過程中,仿佛身體的衛氣和陽光,暖暖的包圍著我、照耀著我,眼睛放松濕潤![太陽][太陽][太陽] 手指指到了肝...

  • 選照相20230520

    5月20日我拉著先生到照相館照了幾張相。今天決定選出要洗一部分!到了影樓,有一位大姐,她的照相已經制成了相冊,我看了看大姐的照相,挺漂亮的。可是她不這么認為。然后她一邊看著我...

  • 我和我的姐姐們20230419

    我和我的姐姐們 我的大姐和二姐,與我差的歲數比較大,我的倆姐姐都是奔八了! 年輕時候,我們像相隔著的兩代人,似乎好多事情,說不到一塊兒! 現在隨著我自己心靈成長和年齡增長,對...

  • F調演奏《半山聽雨》及一年學葫收獲感悟20230109

    早安![太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 感謝大家鼓勵和肯定了![擁抱][擁抱][擁抱] 這一段小曲子的演奏,對我來說記錄了我學習音樂的二個大轉折和氣息運用的大...

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    一個特殊的結婚紀念日

    文/蘋兒(茵草芳菲) 每年的結婚紀念日,我們都有儀式感。無論是舉杯小酌,還是互贈禮品,我們都會當作一回事來紀念。 昨天也毫不例外。一大早,我和先生就前往狼山風景區賞梅,盡管外...

  • 練功打卡47天

    20230207練功運動打卡第47天(靜功第一套) 在慢慢的一呼一吸的過程中,感覺到氣息與身體五臟六腑和細胞的輕輕溫暖的磨擦與按揉,在這個過程中,有一些原來身體的卡點也在主動...

  • 感恩公公婆婆

    感恩我親愛的公公、婆婆,對于我的公公,他老人家離世早,我沒多少感覺。對于我的婆婆,我感恩老人家,溫和的對待每一個孩子,讓我們的大家庭充滿了和諧的能量,兄弟姐妹之間有事的時候能...

  • 靜功打卡第7天

    20221222靜功練習打卡:第7天 今天下午,靜功練習完畢,身體溫暖、舒適,練習過程中,仿佛身體的衛氣和陽光,暖暖的包圍著我、照耀著我,眼睛放松濕潤! 中間會有一些濁氣和情...

  • 靜功練習第二天打卡

    20221217#靜功練習第二天 今天下午,我開啟靜功練習陪伴自己。[擁抱][擁抱][擁抱][愛心][愛心][愛心] 我跟著吳老師講解代練,練習的過程中感覺到上肢,背部,腰腹...

  • 靜功打卡第一天

    20221215#靜功練習第一天 今天晚上,我再次開啟靜功練習 我跟著吳老師講解代練,練習的過程中感覺到上肢,背部,腰腹部,下肢都是暖暖的,排出了一些身體中的濁氣,眼睛濕潤,...

  • 練功打卡第11天

    20221210#練功打卡第11天 今天練功的時間更短了,但是感覺練功的效果是倍增的。[耶][耶][耶] 剛開始每次主動呼吸換氣的時候感覺上肢暖暖的,陽氣推動的效果非常明顯。...

  • 練功打卡第10天

    20221208#練功打卡第10天 今天練習運功運動,動作更熟練流暢了,運動完畢,身體暖暖,感覺腳腿更有力量了! 記得今年4月份,我剛剛開始練習這個功法的時候,剛練完,腿好像...

  • 練功打卡第9天

    練功打卡第9天20221206 我今天上午練功,動作更熟練了,做起來順暢了。不知不覺中就練完了。 運動的過程中,不需要緊盯著老師的視頻,聽著語言,好多動作就可以做下來了。所以...

  • 練功第7天20221204

    20221204#運動打卡第7天 今天是我練功《升陽強筋法》第七天了。 我在等噠等噠等噠等噠等噠等噠等噠……柔美的音樂聲中開啟和結束鍛煉了! [跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]...

  • 感恩宇宙與萬物的賜福20221205

    20221205#感恩宇宙與萬物的賜福 早安!宇宙![太陽][太陽][太陽] 早安!親愛的,我自己![太陽][太陽][太陽] 我掐指一算,每天早、晚,堅持冥想四年多了!我為自...

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