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心靈的照見

我越來越學會了正念生活與自我關懷了。 也感覺自己越來越清晰自己的人生目標了。 覺得現在清清楚楚的活著，明明白白的幸福，真好。[太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰] ...

心靈的照見

靜夜偶書，感恩恩師20201025 昨晚，我偶然翻開自己的久違的簡書。瀏覽我曾經寫的那么多的文章，我翻開幾篇看了看，都感受到那種，因為自己有經歷或有感而發，我在小創作時像泉涌...

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20221013#天冷隨筆 天氣陰冷的，下午又了點小雨，身體慵懶，啥也不想干！ 我先生開了熱空調，我們自己給自己開啟供暖模式了！哈哈！ 我還是堅持學習了一會兒，充實自己的大腦...

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統計閱讀量是為了滿足虛榮心。知識面越廣，思想越獨立，讀不完的書就越多。不要追求讀完多少本書，而要時刻關注可以預測未來趨勢的新概念。 如果能成為一臺永動學習機，你就永遠不缺賺錢...

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靜功練習打卡：第6天 今天下午，靜功練習完畢，身體溫暖、舒適，練習過程中，仿佛身體的衛氣和陽光，暖暖的包圍著我、照耀著我，眼睛放松濕潤！[太陽][太陽][太陽] 手指指到了肝...

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5月20日我拉著先生到照相館照了幾張相。今天決定選出要洗一部分！到了影樓，有一位大姐，她的照相已經制成了相冊，我看了看大姐的照相，挺漂亮的。可是她不這么認為。然后她一邊看著我...

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我和我的姐姐們 我的大姐和二姐，與我差的歲數比較大，我的倆姐姐都是奔八了！ 年輕時候，我們像相隔著的兩代人，似乎好多事情，說不到一塊兒！ 現在隨著我自己心靈成長和年齡增長，對...

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早安！[太陽][太陽][太陽][玫瑰][玫瑰][玫瑰] 感謝大家鼓勵和肯定了！[擁抱][擁抱][擁抱] 這一段小曲子的演奏，對我來說記錄了我學習音樂的二個大轉折和氣息運用的大...

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20230207練功運動打卡第47天（靜功第一套） 在慢慢的一呼一吸的過程中，感覺到氣息與身體五臟六腑和細胞的輕輕溫暖的磨擦與按揉，在這個過程中，有一些原來身體的卡點也在主動...

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感恩我親愛的公公、婆婆，對于我的公公，他老人家離世早，我沒多少感覺。對于我的婆婆，我感恩老人家，溫和的對待每一個孩子，讓我們的大家庭充滿了和諧的能量，兄弟姐妹之間有事的時候能...

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20221222靜功練習打卡：第7天 今天下午，靜功練習完畢，身體溫暖、舒適，練習過程中，仿佛身體的衛氣和陽光，暖暖的包圍著我、照耀著我，眼睛放松濕潤！ 中間會有一些濁氣和情...

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20221217#靜功練習第二天 今天下午，我開啟靜功練習陪伴自己。[擁抱][擁抱][擁抱][愛心][愛心][愛心] 我跟著吳老師講解代練，練習的過程中感覺到上肢，背部，腰腹...

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20221215#靜功練習第一天 今天晚上，我再次開啟靜功練習 我跟著吳老師講解代練，練習的過程中感覺到上肢，背部，腰腹部，下肢都是暖暖的，排出了一些身體中的濁氣，眼睛濕潤，...

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20221210#練功打卡第11天 今天練功的時間更短了，但是感覺練功的效果是倍增的。[耶][耶][耶] 剛開始每次主動呼吸換氣的時候感覺上肢暖暖的，陽氣推動的效果非常明顯。...

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20221208#練功打卡第10天 今天練習運功運動，動作更熟練流暢了，運動完畢，身體暖暖，感覺腳腿更有力量了！ 記得今年4月份，我剛剛開始練習這個功法的時候，剛練完，腿好像...

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練功打卡第9天20221206 我今天上午練功，動作更熟練了，做起來順暢了。不知不覺中就練完了。 運動的過程中，不需要緊盯著老師的視頻，聽著語言，好多動作就可以做下來了。所以...

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20221204#運動打卡第7天 今天是我練功《升陽強筋法》第七天了。 我在等噠等噠等噠等噠等噠等噠等噠……柔美的音樂聲中開啟和結束鍛煉了！ [跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]...

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20221205#感恩宇宙與萬物的賜福 早安！宇宙！[太陽][太陽][太陽] 早安！親愛的，我自己！[太陽][太陽][太陽] 我掐指一算，每天早、晚，堅持冥想四年多了！我為自...