20230207練功運(yùn)動(dòng)打卡第47天（靜功第一套）
在慢慢的一呼一吸的過(guò)程中，感覺(jué)到氣息與身體五臟六腑和細(xì)胞的輕輕溫暖的磨擦與按揉，在這個(gè)過(guò)程中，有一些原來(lái)身體的卡點(diǎn)也在主動(dòng)的慢慢的打開(kāi)，斷續(xù)的排出了一些身體濁氣……顱腔，胸腔，腹腔，雙腔聯(lián)動(dòng)，能量飽滿，心臟跳動(dòng)很有力量。
范松前輩的時(shí)候，后邊暖暖的兩股力量仿佛給我插上一雙溫暖的飛翔的翅膀，感覺(jué)特別美！
練完靜功，身體輕盈，非常的想做一些跳躍的動(dòng)作！
聽(tīng)了一段音樂(lè)，一邊拍打身體，一邊做一些小跳躍，心情美美的！
感恩！
