61天開始的趁早手賬，從晨間慣例、日間優(yōu)先級、晚間慣例轉為周計劃管理，今天的秘籍卡是愿望清單，于是在早上，我開始沉思2021年，剩下日子的愿望清單是什么？ 愿望清單怎么寫 看...
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怎么寫2021年愿望清單（下半年）
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高效閱讀《早起的奇跡》?輸出 被看見， ?去做 才會改變， ?成長 不怕圍觀。 大家好，我是宇宙公民鳳凰笑?，這里來到了我11期高效閱讀訓練結營后的第1天！ 來自他律給到自己的自律，剛剛結營畢業(yè)，...
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如何上好一節(jié)結構游戲課每周都會進行結構游戲活動，但是好像班級的幼兒也沒有什么進步的地方，建構技能壘高，扦插，圍和等技能也都掌握了，可是為什么幼兒搭建出來的作品就是很散亂。 于是今天做了一個觀察 觀...
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手把手教你如何用思維導圖做讀書筆記，3分鐘掌握，受益終生（干貨分享）很多時候，我們在做事情或者想問題時會覺得大腦一片混亂，無從下手。這個時候我們就可以使用思維導圖這個工具來幫助我們整理自己的思路，梳理知識，還可以幫助我們發(fā)散創(chuàng)意思維。 思維導...
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三張表格，帶你輕松實現(xiàn)自律生活很多人都羨慕自律的生活，能夠早睡早起，能夠堅持去做自己想做的事，能夠不斷學習。 自律，看起來簡單，但真正自己去做時，卻始終都無法做到，這里原因有很多，有的是不知道如何開始，有...
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讀《讓我們一起讀懂孩子》有感
讀這本書，我陸陸續(xù)續(xù)的花了一個月的時間。不是因為這本書不夠吸引我，而是我沒有養(yǎng)成一個好的閱讀習慣。晚上大部分的時間都拿來追劇了、刷微博、逛淘寶了。所以感謝學校舉辦了一...
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《二十歲的年紀，做八十歲想起來都會嘴角上揚的事》二十歲出頭，正好處在一個尷尬的年紀。似乎看透了生活，實質卻依舊單純；似乎應有盡有，實質卻一無所有；內心身懷雄心壯志，卻又不得不腳踏實地。 身處二十歲這個尷尬的年齡，確實會有些...
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是什么讓你從墮落變得上進or自律？寫在28歲
小可愛們好，我是愛你們的美麗Vase。 ?有很多朋友加我微信，表示羨慕我的“自律”，所以趁著告別27歲之際，分享一下我是怎么戰(zhàn)勝懶惰和拖延的，希望對你們有幫助。 知乎有個問題...
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25歲做什么，可以讓你在5年后受益匪淺？
1.找出一件你一直沒有做，卻可以徹底改觀你個人生活的事，堅持并且專注地完成。 2.多學一些知識或者技能，這種東西，學到了就跟你一輩子。 3.開始健身吧，中年以后最后的倔強，絕...
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如何利用暑假時間讓自己變得更精致？一年一度的暑假又來了，你們打算怎么度過這，60天、1440小時、86400秒呢？ 或許有的選擇在外兼職、有的在家閑趟、有的外出旅行等等。 那假期較閑的仙女們，快快利用空閑時間...
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那些皮膚出油、毛孔粗大的女生，是怎么突然變美的？
如果你是一位皮膚愛出油、毛孔粗大的女生，那你一定很累！ 因為，你一定有這樣的感受：皮膚只要出油，就好像是買了豬油抹在臉上一樣，油膩而丑陋，連自己都不敢照鏡子看自己。 在男生的...
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30天穩(wěn)瘦十斤。如果按照我的方法來的話。以前的我。 以前的時候我140斤。不敢追自己喜歡的男神。很自卑。甚至被同學排擠。 喜歡的衣服沒有我的碼。 心里很多的羊駝在奔騰。?? 一次機會。開始學鼓。 因為很喜歡打鼓的感覺...
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自律100天能收獲什么？今天早上起來看到一句話:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一劍，這就是一個堅持的力量。堅持的意義不在于成功，堅持的意義在于堅持。成功只是副...
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隨時更換圈子是對自己最好的負責【自我介紹】我是馨月。一個一歲寶寶的媽媽；一個事業(yè)單位的文員；一個手帳愛好者，每天做to do list,每周復盤；一個每年讀200本書的閱讀者；一個一周必須健身3次的運動達...