FASTER學習法
FASTER是以下6個英文單詞首字母的組合：Forget（忘記）、Act（行動）、State（狀態）、Teach（教授）、Enter（開始）、Review（復習）。可以用它來快速學習任何內容。
Forget（忘記）
要想把注意力像激光一般聚焦在一件事情上，關鍵在于甩開或者忘掉那些讓你分心的事情。你需要忘掉或者至少是暫時忘記3件事情。
第一，忘記你已經掌握的內容 。
第二，忘記不緊急或不重要的事情 。
第三，忘掉自己的極限 。所謂極限，是指你對自己先入為主的認識。
切記：如果你不敢挑戰極限，就永遠無法突破自我。你的能力絕不是一個定值，在學習的世界里，一切皆有可能。
Act（行動）
與單純的吸收知識相比，人腦通過創造活動可以學到更多的知識。怎樣才能在學習中更加積極主動呢？做好筆記。用熒光筆標記重點內容，但是千萬不要癡迷于做標記，如果你覺得所有內容都是重點，結果就沒有內容是重點。你的學習態度越是積極主動，你的學習速度就越快，學到的知識的質量就越高，學到的內容就越多。
State（狀態）
所有學習過程都依賴于個人的狀態。你的狀態是你當前情感的寫照。你的狀態主要受你的思想（心理層面）和身體狀況（生理層面）的影響。當你能掌控自己的心理和身體狀態時，你的學習體驗會從乏味無聊轉為充滿興奮感、好奇心甚至是樂趣。切記，所有學習過程都依賴于你的狀態。請主動選擇快樂、入迷和好奇的學習狀態吧！
Teach（教授）
如果你想大幅縮短學習曲線，就把你的學習目標定位為學習之后能把學習內容教授給別人。當你授課的時候，實際上你經歷了兩次學習，第一次是你自己學習，第二次是通過給別人講課學習。
Enter（輸入）
改善個人表現最簡單、最強大的方法是什么？答案是善用你的日程表。在日程表上寫下或者輸入重要的事情。大家的日程表上到底缺了什么？答案是缺少給自己的成長和發展安排時間。
Review（復習）
要想減少遺忘曲線對你的影響，最好的方法之一就是每隔一段時間積極地回憶此前學過的內容。在多個分散的時段進行復習，你可以讓信息更好地留存在大腦之中。每隔一段時間就復習一下學過的內容可以強化大腦對它的記憶。
我是鑠爸，終身學習者，閱讀推廣人，跑步達人，一月精讀一本書，一月跑步150KM+
