因為工作的原因，接觸了單反，如今已有四年的光景。 四年中從未接受過正規培訓，全是在工作中自我摸索，也沒有什么高手指導過。 走過很多彎路，簡單會使用單反之后，出現了長期的水平停...
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堅持攝影200天，都發生了一些什么 -
冥想——開啟你的覺悟人生冥想......最早是來源于佛教與印度教的精神訓練，早在3000多年前已經有人開始練習冥想術。20世紀60年代中期開始以“超覺靜坐”的形式在美國流行。冥想中的“冥”就是泯滅，...
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（業余選手）如何用30天來強化自己的自由泳
昨日剛進行完公司的游泳比賽，八千多人的員工中游泳高手也是不少。最后獲得了50米自由泳第一，200米自由泳第一，4X50米接力第一，團隊第一。 能得第一有運氣也有努力。下面分三...
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從運動中悟道——自由泳學習紀要
楔子 前陣子癡迷上了自由泳，我是那種一有興趣就容易沉迷的人，于是開始了自由泳學習的折騰之路，這段路不長也不短，足有三個月之久了，到現在勉強也算入個門，在泳池里再也不用一直老年...
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增肥經驗花了45天增肥10斤。從怎么吃都不胖的麻桿終于長到正常體重。 增肥成功最關鍵的是觀念的改變，從吃得多變為“每天保證吃得能量過?！薄?在增肥過程中，曾受到一些吧友的成功案例的激...
