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愛笑的玉榮

2017.10.8 天氣：陰天 心情：平靜 早起：6:00 早睡：10：00 【學習成長】 早上參加了云之家的會議，聽教練講了三階四階要學習的音頻，要做的練習，很認真地...

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2017.10.7. 天氣：陰天 心情：開心 早起：6:00 早睡：10：10 【學習成長】 1、早上參加了一組的會議， 聽春華和星星介紹了一些好用的軟件的使用方法，很...

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2017.10.5. 天氣：晴朗 心情：平靜 早起：5:30 早睡：9：15 【學習成長】 今天在家忙了一天，忙著邊輔導牛牛學習，邊回答微夢群的各種問題。忙著尋找同頻伙...

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親愛的漫步聽友們早安，我是神之業老師！ 還記得嗎？我們曾說過漫步人生的優8系統，能夠解決你健康的問題，在上一講漫步人生給了大家一個概念，早睡早起是U8系統能夠正常運行的前提條...

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2017.10.2 天氣：晴朗 心情：喜悅 早起：4:30 早睡：10：50 【學習成長】 很充實的一天，上午回到家洗漱完，就坐下來學習了。因為昨天外出游玩，先補做作業...

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2017.10.1 天氣：晴朗 心情：喜悅 早起：5:30 早睡：11：30 【學習成長】 早上早早起來帶著牛牛去公園散步，他觀察昆蟲，我邊走邊聽音頻。這次的作業有點...

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2017.09.30 天氣：陰 心情：平靜 早起：5:30 早睡：11：00 【學習成長】 【今日要事】 1聽喜馬拉雅音頻第24講，完成作業（未完成） 2、快走6000步。（...

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2017.09.29 天氣：陰 心情：平靜 早起：5:30 早睡：22:00 【學習成長】 盡管昨晚興奮得失眠了，可今天還是早早的醒了，五點半準時起床，并不覺得累。...

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2017.09.28 天氣：陰轉雨 心情：喜悅，激動 早起：5:30 早睡：22:40 【學習成長】 早上把第23講的音頻又聽了2遍，上午都在緊張的工作，中午成功午睡半小...

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2017.09.27 天氣：陽光燦爛 心情：喜悅轉難過 早起：5:40 早睡：22:30 【學習成長】 早上聽第23講的音頻聽了2遍，好喜歡老師描繪的那種生活狀態啊！神...

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2017.09.26 天氣：晴 心情：喜悅，激動，興奮 早起：5:40 早睡：23:00 【學習成長】 上午為了早點完成作業，真的是拼了。做起事來非常專注，效率高了...

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2017.09.23 天氣：晴 心情：開心，激動 【學習成長】 今天清晨參加了晨間自習室，見到了飛阿姨和春華，還有鳳梅學姐，跟小伙伴們一起學習，好開心啊！興奮得一晚都...

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2017.09.25 天氣：晴 心情：難過 早起：5:30 早睡：23:30 【學習成長】 早上聽了第22講的音頻2遍，第35講的音頻1遍。想著中午抽出1個半小時左...

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2017.09.24 天氣：晴 心情：開心 早起：5:30 早睡：22:30 【學習成長】 朋友狀態不對，在考慮要不要退出漫步人生的學習。我急了，大中午坐了一個半小...

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2017.09.23 天氣：晴 心情：開心 早起：5:30 早睡：22:30 【學習成長】 清晨參加了晨間自習室，見到了飛阿姨和春華，還有鳳梅學姐，跟小伙伴們一起學習...

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2017.09.22 天氣：晴 心情：開心 早起：5:30 早睡：22:10 【學習成長】 這幾天都在試著記錄時間，發現自己的時間黑洞還挺多的。閑聊，刷微信，發呆走...

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2017.09.21 天氣：晴 心情：平靜 早起：5:30 早睡：22:30 【學習成長】 今天上午利用瑣碎的時間聽了冰洋學姐的分享，收獲挺多的。非常感謝她真誠的分...

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寫得真好！學習了！我也正把漫步跑植入生活，讓它成為我生活的一部分。為幸福而奔跑！

行動引發“心動”的漫步跑——跑步小白不得不知的二三事

今天是我跑步的第二天。從沒想到曾經讓我最討厭的一項運動，會讓我覺得跑完之后神清氣爽。 自從步入青春期以后，我就變得有點胖。因為身高被固定了，所以攝入的營養就開始橫向發展。說胖...

浮世清歡13

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