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曉陽_1234

因?yàn)樽约阂灿泻⒆樱吹胶⒆觽兠刻爝@么卷，不卷不行，但卷起來又真的很讓人心疼，幸好還有這樣一個課堂，可以讓孩子們真實(shí)的發(fā)聲，讓孩子們的聲音被看見被尊重，讓他們的想法被理解。在我...

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2025年的6月7號朝陽門F口地鐵站正在等地鐵，還有三分鐘的時間地鐵進(jìn)站，拿出了一本書，名叫暗處的女兒來讀一讀，今天是去參加講吾堂—-我想要的教育引導(dǎo)課程認(rèn)證，時間比較足，所...

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近期參加了一個線上游戲療愈的活動，感覺還不錯，最重要的是覺得他整個的模式非常好，引發(fā)了一下幾點(diǎn)思考： 1、療愈很重，而游戲很輕，用游戲加療愈的方式結(jié)合在一起，不僅僅是新穎，而...

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今天一起來看一看第三章。開篇的一句話很吸引我“真正的發(fā)現(xiàn)之旅不在于發(fā)現(xiàn)新風(fēng)景，而在于獲得新視角。” 開片介紹了海倫凱勒的故事，她的一些話我覺得比較勵志，分享出來： 眼睛和耳朵...

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為了聚焦未來，完成計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要運(yùn)用大腦皮層中的左右腦系統(tǒng)的視覺想象能力，這個系統(tǒng)出現(xiàn)在2,00萬到2,500萬年前，所以和本能情緒腦相比，大腦皮層相當(dāng)年輕。與情緒腦投入...

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今天一起來讀一下第二章大腦及其工作原理，這一部分內(nèi)容其實(shí)是很多書中都有介紹過或者很多學(xué)科都會涉及到的內(nèi)容，但確實(shí)也對我之前的知識進(jìn)行了補(bǔ)充，大腦共分為三部分：本能腦（爬蟲腦）...

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以下這個觀點(diǎn)很讓我受到啟發(fā)： 職業(yè)目標(biāo)未必從一開始就是自發(fā)產(chǎn)生的，甚至很可能完全是從他人那里借鑒來的，但這并不重要，當(dāng)我們追求他并為之全力以赴的時候，他就獲得了生命力，真正成...

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感覺第一章的前半部分寫得有些凌亂，并沒有提取出他主要想要表達(dá)的意思。大概的意思就是成果導(dǎo)向法的教練方法，經(jīng)常采用隱喻和故事進(jìn)行治療，這也讓我想起了我在做一對一教練時，教練會經(jīng)...

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今天來回答一些問題： 如何管理自己的情緒？ 首先要先看到自己的情緒，然后才能進(jìn)一步的管理情緒，所謂的管理更多的是先接納，允許其自由的流淌，能夠做到這里的時候，其實(shí)那個情緒也就...

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端午三天假，孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)挺重，還是要安排一天出行，上次去只有紅樓夢的體驗(yàn)感很好，人也不多，索性再去一次。 最近一段時間對戲劇類的很感興趣，一開始是因?yàn)槿チ酥挥屑t樓，那個時...

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引言以一個故事開頭：知道往哪里敲的價值。一艘遠(yuǎn)洋巨輪發(fā)動機(jī)故障被迫停泊，一個機(jī)械師左看看，右看看，15分鐘后確定了一個點(diǎn)猛敲這個地方，啟動了發(fā)動機(jī)要價5000美元，之所以這么...

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今天有幸參加幫主趙周老師的課程拆解。 客戶的要求是拆解一本敘事類的書籍，我看見的世界。 幫主透過客戶提供的幾個問題，看到客戶背后并沒有明確的需求，沒有培訓(xùn)目標(biāo)，不同于以往的商...

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今天單位組織春游，早晨起來慌慌忙忙的忘記帶每天看的書了，索性隨手拿起一本單位職工書屋里提供的書籍《語言惡女》。 這本書的書名本身就很吸引我，很想看看里面到底聊些什么。 看了幾...

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昨天老家的姐姐過來北京看病，涉及到心臟造影還有子宮肌瘤兩個手術(shù)，感嘆時光的車輪還是碾壓到了我們這輩的身上，同齡人中已經(jīng)開始陸陸續(xù)續(xù)出現(xiàn)了一些身體的問題。 就診完，確定了在端午...

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整個兩天的北辰活動，藝術(shù)表達(dá)——情緒實(shí)驗(yàn)室：我的來時路，拉下帷幕。兩天的時間從戲劇小白，到完整的一場戲劇呈現(xiàn)，這期間體驗(yàn)到了種種，昨天最后一個環(huán)節(jié)是對過兩天活動的一個復(fù)盤，我...

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繼續(xù)來聊聊昨天的藝術(shù)表達(dá)中的部分內(nèi)容。 所有人在幾個情緒的紙上畫畫，驚訝、愛、滑稽、勇氣、悲傷、恐懼、厭惡、憤怒。通過用繪畫的形式來表達(dá)情緒，發(fā)現(xiàn)了每個人畫的畫背后一定是和他...

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這兩天主要來參加北辰的活動，通過藝術(shù)的表達(dá)來呈現(xiàn)自己，我選擇的是情緒療愈。 今天上午一開始主要是破冰，采用的方式是培訓(xùn)課程里經(jīng)常采用的串名字，不同的在于一輪下來之后開始加上名...

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昨天晚上約了一個教練對話，這一次的主題在開始之后的那一刻起都沒有確定下來。主要是關(guān)于空間幽閉和拖延這兩個話題。 整場下來，一個小時的時間，兩個話題都有聊到，整個過程主要的收獲...

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今天來看一看教練產(chǎn)生的背景以及本書名字的由來。心理學(xué)有三大使命：療愈精神疾病、幫助人們幸福以及發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)天才，但二戰(zhàn)之后心理學(xué)在慢慢變成一門“受害心理學(xué)”，大部分精力在療愈精...

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教練技術(shù)下山這么多年，除了在河南安陽以及哈爾濱兩次聚會之外，大家好久都沒有聚到一起了，受一個死黨在群里發(fā)以前走課時的視頻和照片的啟發(fā)，我組織了這場死黨們線上的第一次大會。 整...