又到了早上學(xué)員分享時刻，鼓勵著大家積極上臺分享，內(nèi)心有個聲音，“讓別人做，你更要帶頭做??！做為學(xué)員身份，你們小組的一份子，你是更需要做?！笔堑?，內(nèi)心的這些話勾起了我...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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課程外的的收獲 - 草稿
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2021年11月10號 — 11月17號行動計劃
一.自我成長：讀書（第六章—第十四章） 二.分析學(xué)過的一個知識點，表達清晰，并用到生活中去，分享收獲。 三.每天打三個電話，練習(xí)聆聽和共情。 四.邀約兩位新人參加周五的問道。
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冰山作業(yè)
10 月 15日作業(yè) 覺察日記 一、事件:實操課練習(xí) 二、應(yīng)對：一致性 三、感受：平靜、著急 四、對方的感受： 五、想法： 1.這個點是自己需要提升的，在多個方面可...
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深研課前作業(yè)，第四天
今天和先生互動發(fā)生爭執(zhí)，肆無忌憚的發(fā)泄自己的情緒。 好事情： 1.看到了碰撞后的和諧。 2.看到了自己內(nèi)在的小孩在耍賴，看到了自己的模式。 3.看到了情緒背后自己的需...
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深研課前功課第三天
再次用抽離法給自己輸入輕松快樂有價值。 時間管理： 冥想 5：40—6：00 做早餐、吃早餐、洗漱一個小時左右。 做家務(wù)或鍛煉身體7：30—9：00以前結(jié)束，九點...
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2021-10-12
找到自己的價值，創(chuàng)造價值增大價值轉(zhuǎn)移價值，自己有內(nèi)驅(qū)力，信心滿滿的輕松的做事情，我“好”放在第一位。做到三贏。 做到比知道要好的多的多，刻意訓(xùn)練自己，安裝自己。 ...
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2021-08-10
覺察日記8月10號 一.事件:上臺練習(xí)主持 二.應(yīng)對:一致性 三.感受:緊張 四.對方的感受: 五.想法： 1自己也該突破突破了。 2.總是在想的層面上，體驗了以后發(fā)現(xiàn)，想和...
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淄博學(xué)習(xí)收獲
淄博學(xué)習(xí)看到家庭教育是當(dāng)下整個社會的需求 在淄博學(xué)習(xí)和在濟南學(xué)習(xí)看到領(lǐng)導(dǎo)人的共同目標(biāo)把家庭教育快速的撒播在中國的每個地方。 我看到不管是總院還是心惠老師的...
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心理應(yīng)用技術(shù)收獲
期待已久的《心理應(yīng)用技術(shù)》終于開課了，以前上課，我們都是在開課當(dāng)天早早起床開車來到會場，這次我們?yōu)榱俗屪约簩W(xué)的更好，收獲的更多，我們提前一天來到了淄博。 老師講了...
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我是最重要的
因為疫情的原因，冥想導(dǎo)師的兩天線下課改為線上課，這次課程的主題是內(nèi)關(guān)（需要有個自己獨立的空間）各種原因我沒有去學(xué)院與院長和李佳聚在一起，我選擇了一個人在自己的家里上課...
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充電器的故事（二）
早上一睜眼，看到客廳走廊里的燈亮著，聽到婆婆在客廳和廚房之間走動的聲音，我做完冥想的功課，就趕快去廚房做早餐，我看到婆婆已經(jīng)煮好了雞蛋，婆婆一邊干著手里的活一邊說著昨天...
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充電器的故事（一）
晚上吃過晚飯后，女兒去寫作業(yè)了，我和婆婆在客廳里坐著，婆婆說手機快沒電了，要給手機充電，可是怎么也找不到充電器。 因為 我和婆婆、女兒的手機是一個牌子的，充電...
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個案后的發(fā)現(xiàn)
上次做的個案自我感覺 良好，但又總覺得里面又有不妥的地方，這兩天①有時間我就思考這個個案的內(nèi)容。 早上醒的特別早，又思考起這個個案里的環(huán)節(jié)，越來越覺得這個個案是一...
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成功的喜悅
我們學(xué)習(xí)心理咨詢師的家人們約在一起，練習(xí)做個案的能力，目前我們幾位咨詢師準(zhǔn)備就緒，就是缺案主，我打電話請一位同修過來做案主，他很開心的答應(yīng)了，案主來到了學(xué)院，本打算我們...
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變化
今天老家里有事情，全家人都回老家，計劃好我和弟弟、弟媳都聚到我爸媽那里集合。 電話鈴聲響起，是爸爸打來的電話，接通電話傳來爸爸的聲音，“妮，你早來會吧！好長時間沒見...
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學(xué)習(xí)自我成長，一切皆有可能！
悟納合聚成愛課程“納”課程這次在我們聊城開課，在這次的開課課程里，缺幾位助教，我們平臺作為東道主，這幾天一直非常用心的在感召助教，在感召助教時，考慮到要感召能支持到學(xué)員...
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讀后感
今天無意中拿起李克富老師寫的書《自由的聯(lián)想》 ，無意中翻書時，看到抱怨是一種幸福的表達一題目映入眼前，在我的圖示里，抱怨一直是一個負向詞語，我的模式里就存在著抱怨，它也是...