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秀歌在成長

2025.6.2 下午在坐車過廣州的路上，想到離職后的我該何去何從？一頓慌亂從心里生起，其中也有一些懊悔的情緒，從那里出來是對的嗎，但用想象力回到公司的門口準備進去時，我是如...

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2025.6.2 下午在坐車過廣州的路上，想到離職后的我該何去何從？一頓慌亂從心里生起，其中也有一些懊悔的情緒，從那里出來是對的嗎，但用想象力回到公司的門口準備進去時，我是如...

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《關鍵的對話》第10章 ?今日行動語：除非我允許，否則沒有人能傷害我。 如果我們因別人的贊美而活，也會因別人的批評而死 很喜歡今天的行動語，對我來說把重命脈，要做到對話高手，...

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2025.5.14 工作：早上幫小蔣打印客戶印刷銅版紙測試效果（用135.211.301碳帶各型號打4—5張，由于紙質偏硬，必須打一個處理一次打印機），和打標簽紙一起花了兩小...

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《輕舟已過萬重山》 ＊跟別人相處，如果對方經常能感受到你雙贏愉悅的加持，他會主動靠近你。 ＊最高級的修煉： 從主動變，貴人來主動。 ＊當你不在外面求愛求認可，你的人格魅力就出...

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生活： 每逢雙休是我很糾結的時刻，心里想家但身體卻不想回家——①在這里孤獨回到家更孤獨，老公晚上開工白天睡覺打牌；兒子關著門和同學打游戲，要跟他聊兩句都覺得挺難的；家婆每個細...

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【今日反思和感悟】 影響力的要素——以身作則、關注細節、覺察是否帶著愛出發，愛滿則溢。 事件：晨讀分享被打斷 感受：不舒服、奇怪、不滿、生氣 收獲：體驗了一回用《情商》的工具...

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今日心情： 開心、低落、難過希望、愉悅、沮喪、憤恨、無奈、惶恐 ?早上6點起床晨讀并發言，特別棒！而且還悟到：一定要找到好的方面認可自己，只要我發言了就是成功了，不管好與不好...

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今天也是神奇了，早上5點醒來賴床大半個小時，起來運動讀書分享，做早餐吃趕車一氣呵成，三小時的車程沒有一點疲憊和想睡覺的跡象，一路思緒翻飛，我的現狀和我的未來，想通了一些事...

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今天看到一段文章很有感觸： 人類的悲喜不相通，很多你看來重如千鈞的事，對別人而言，很可能輕如鴻毛。 對誰都推心置腹，同誰都輕易交心，你有多期待對方的反應，事與愿違時，就有多失...

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剛剛看到一句很有力量的話： 挺過去了，你就無所畏懼

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昨晚做了一夜的夢，夢到三姐和她老公帶著她的三個孩子來商場找我，但我不太愿意見面，總體來說做這些夢有點小郁悶。但臨近天亮的時候貪睡多一會，又朦朧又清晰的有兩個點給我很大的感悟和...

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《百年孤獨》里最經典的一句話："人生的本質，就是一個人活著。"我們總是想要找到能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多時候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人眼里，不過是隨手拂過的塵埃...

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1.昨晚急匆匆地趕到廣州已是深夜10點多，但也不知疲倦，洗漱完畢躺在床上，去納蘭直播間給自己買心心念念的護發用具。 感受：期待、開心、滿足、寧靜 這件好事之所以發生是因為我深...

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今天刷到一位博主的爸爸和張頌文老師一起拍綜藝，現場反饋他的記憶力非常好，通過短時間高強度學習就能夠記住很多無線電的知識點，考試幾乎滿分100非常的厲害，真的慕了，平時就考個科...

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沒想到我小紅書有一篇筆記居然有100個贊，拿到了獎學金。那篇是我最不費力的一篇，而且找選題的時候特別愉悅，因為是我喜歡的浪姐郭碧婷話題，內容娛樂又有營養，關于松弛感關于能量。...

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一天中什么都沒做，便會開始漫無目的，人總歸是要做些什么，才會有生命的意義。一些人早已被電子產品裹挾前進，哪里會在乎自己當前的狀態，人定是不能閑著的。 一要放下手機等電子產品，...

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愛自己就是成為自己最忠實的支持者、鐵粉！ 無論我遇到什么問題，就算了千萬個人在罵我，我依舊是我自己的忠實鐵粉，我永遠是最愛我的那個人，沒有任何人會成為更愛我的人，我不會認為那...

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4月28日第五章 內疚和羞恥型牢籠 1.區分內疚和懊悔是很重要的。 內疚是認為某件壞事發生是你的錯，自我責備 ；懊悔意味著你知道過去的事情已經過去，已經無法挽回，允許自己為此...