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【第35講】感恩的心理意義和訓練方法
感恩是自主松綁心理防御，被動攻擊:無法判斷真 感恩讓自己從現實和短暫的得失中跳脫出來，鍛煉人的心胸和格局 感恩是雙向心理調節 感恩教育是家庭教育的財富，富養（有十足的安全感、...
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【第27講】如何療愈自己的“內在小孩”？
本節課，我們一起學習“如何療愈自己的內在小孩”，其中包含： 第一步，認識你的脆弱；1怕失去別人的愛但是愛會讓人變得脆弱，2怕失去幫助，長大了永遠相信別人能幫我，3怕被傷害，談...
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【第26講】你的“內在小孩”是什么樣子？
本節課，我們一起學習“你的‘內在小孩’是什么樣子”，其中包含： 第一部分，你的內在小孩長什么樣子？ 內外小孩內外父母，用沒 倔強膽怯， 重要的不是現在或過去發生了什么，重要的...
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【第25講】重新養育自己從讀懂和尊重需求開始！
本節課，我們一起學習“重新養育自己從讀懂和尊重需求開始”，其中包含： 第一部分，讀懂心理需求的5個問題； 1、老好人背后的心理需求；為什么做一個有求必應的人，希望被肯定，聆聽...
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【第24講】不可不知的馬斯洛需求層次理論的4個局限性
“不可不知的馬斯洛需求層次理論的4個局限性”，其中包含: 第一個局限：他把需求分成從低到高的五個層次，但其實人的需求是沒有高低之分的； 第二個局限：他提出“必須滿足了底層需求...
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【第22講】負能量也是能量，自卑被忽視的12個好處！
“負能量也是能量！自卑被忽視的12個好處”，其中包含： 第一部分，負能量也是有用的；負也是能量，學會控制負能量的殺傷力，將負能量轉換為正能量，負能量的好處 第二部分，自卑的1...
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【第21講】如何成為一個“高自尊”的人
第一部分，高自尊的3個具體表現；1、我確定我是好的，不因為別人的看法，不需要你的認同，我心里沒有我不好的想法，貴族氣質，，我值得好好對待2、不需要別人圍著我轉，3、高自尊的人...
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19講自尊和自尊心的異同
自尊:就是自我價值感，自己給自己的綜合價值的肯定，自尊自愛，自我尊重 自尊心:要求外界對待自己 自尊是自己給自己的，但自尊心是要求外界如何評價自己 越有自尊的人就越沒有需要去...
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18節討好型人格原因及改變方法
原因:1沒有得到過原生家庭父母無條件的愛，尋找權威崇拜權威，一定要有人引領有導師才能找到自己容易被洗腦被邊控2被認可只有討好一種方式，做自己和別人喜歡自己是對立的，好不是討來...
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17課討好型人格七種表現和心理機制
討好型人格七種表現:1非常敏感脆弱，被稱贊覺得不好意思，不配得感，不自信，過度擔心2很難拒絕別人，很難說不3與他人交往用傾向于抬高別人，貶低自己4在意別人看法，很少表現自己需...
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超凡組09號prosperity第一節課后作業:職場人士的心智模型如何做出一個好決定？如何更好的管理自己？在我們的思維模型中形成我們自己的思想和選擇是一個好開始。而建設這些思維模式是我們做出正確決定的關鍵。 一、什么是心智模型 ...
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【作業標題統一】x組x號xx第x節課后作業) 【內容格式統一】第x節課后作業:(作業問題) ………………(作業內容)
