發(fā)簡(jiǎn)信
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感恩是自主松綁心理防御，被動(dòng)攻擊:無(wú)法判斷真 感恩讓自己從現(xiàn)實(shí)和短暫的得失中跳脫出來(lái)，鍛煉人的心胸和格局 感恩是雙向心理調(diào)節(jié) 感恩教育是家庭教育...
本節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)“如何療愈自己的內(nèi)在小孩”，其中包含： 第一步，認(rèn)識(shí)你的脆弱；1怕失去別人的愛(ài)但是愛(ài)會(huì)讓人變得脆弱，2怕失去幫助，長(zhǎng)大了永遠(yuǎn)...
本節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)“你的‘內(nèi)在小孩’是什么樣子”，其中包含： 第一部分，你的內(nèi)在小孩長(zhǎng)什么樣子？ 內(nèi)外小孩內(nèi)外父母，用沒(méi) 倔強(qiáng)膽怯， 重要的不...
本節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)“重新養(yǎng)育自己從讀懂和尊重需求開(kāi)始”，其中包含： 第一部分，讀懂心理需求的5個(gè)問(wèn)題； 1、老好人背后的心理需求；為什么做一個(gè)...
“不可不知的馬斯洛需求層次理論的4個(gè)局限性”，其中包含: 第一個(gè)局限：他把需求分成從低到高的五個(gè)層次，但其實(shí)人的需求是沒(méi)有高低之分的； 第二個(gè)局...
“負(fù)能量也是能量！自卑被忽視的12個(gè)好處”，其中包含： 第一部分，負(fù)能量也是有用的；負(fù)也是能量，學(xué)會(huì)控制負(fù)能量的殺傷力，將負(fù)能量轉(zhuǎn)換為正能量，負(fù)...
第一部分，高自尊的3個(gè)具體表現(xiàn)；1、我確定我是好的，不因?yàn)閯e人的看法，不需要你的認(rèn)同，我心里沒(méi)有我不好的想法，貴族氣質(zhì)，，我值得好好對(duì)待2、不需...
真誠(chéng)對(duì)待自己的內(nèi)心
自尊:就是自我價(jià)值感，自己給自己的綜合價(jià)值的肯定，自尊自愛(ài)，自我尊重 自尊心:要求外界對(duì)待自己 自尊是自己給自己的，但自尊心是要求外界如何評(píng)價(jià)自...