發簡信
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感恩是自主松綁心理防御，被動攻擊:無法判斷真 感恩讓自己從現實和短暫的得失中跳脫出來，鍛煉人的心胸和格局 感恩是雙向心理調節 感恩教育是家庭教育...
本節課，我們一起學習“如何療愈自己的內在小孩”，其中包含： 第一步，認識你的脆弱；1怕失去別人的愛但是愛會讓人變得脆弱，2怕失去幫助，長大了永遠...
本節課，我們一起學習“你的‘內在小孩’是什么樣子”，其中包含： 第一部分，你的內在小孩長什么樣子？ 內外小孩內外父母，用沒 倔強膽怯， 重要的不...
本節課，我們一起學習“重新養育自己從讀懂和尊重需求開始”，其中包含： 第一部分，讀懂心理需求的5個問題； 1、老好人背后的心理需求；為什么做一個...
“不可不知的馬斯洛需求層次理論的4個局限性”，其中包含: 第一個局限：他把需求分成從低到高的五個層次，但其實人的需求是沒有高低之分的； 第二個局...
“負能量也是能量！自卑被忽視的12個好處”，其中包含： 第一部分，負能量也是有用的；負也是能量，學會控制負能量的殺傷力，將負能量轉換為正能量，負...
第一部分，高自尊的3個具體表現；1、我確定我是好的，不因為別人的看法，不需要你的認同，我心里沒有我不好的想法，貴族氣質，，我值得好好對待2、不需...
真誠對待自己的內心
自尊:就是自我價值感，自己給自己的綜合價值的肯定，自尊自愛，自我尊重 自尊心:要求外界對待自己 自尊是自己給自己的，但自尊心是要求外界如何評價自...