今天練習了3組健身，中午蜜桃臀，晚上戰(zhàn)繩，晚上是力量，中午是臀腿，早上密集型訓練，我感覺時間很快，每天3個小時的健身，這樣睡到早上，應該沒有什么問題，我就是還有精油課程沒有加...
IP屬地：河南
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2020-07-06
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2020-05-02
作業(yè)： 1 覺察自己是否有意識層次停留在海底輪的時刻，如果有的話，分析它；或者尋找或者觀察周邊意識層次停留在海底輪的人，描繪他們。 我的瑪雅歷磁性的紅蛇，其實紅蛇就代表海底輪...
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4月30日禪塔羅日記早上抽到這個牌，我有點不知所措，不知道會發(fā)生什么，但是一早上ZT就叫個不停，這2天他回來，我就不太喜歡，因為我和他的道路不一樣，他總是阻止我做很多事情，所以他一回來我不太搭理...
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4月28日禪塔羅日記今天抽到彩虹之后還是很開心的，我不知道是什么 本來要去上班，起床以后，發(fā)現(xiàn)好多夏天的衣服沒有拿出來，好多冬天的衣服沒有收起來，結果就開始整理衣柜，發(fā)現(xiàn)有很多我不再穿的衣服，于...
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4月26日禪塔羅日記今天抽到放手 起來完成禪塔羅匯總，禪塔羅作業(yè)，做了3組健身，然后去公司工作，給我一種完成感覺，真的很棒，我覺得每天都應該這樣，寫作，健身，工作，寫作之后會比較累，然后健身會讓...
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禪塔羅日記帶給我的覺察
復盤：任選主題：為什么學禪塔羅？/寫禪塔羅日記帶給我的覺察？改變？… 為啥要學習禪塔羅 因為好奇，我也使用了禪塔羅，但是為啥淑欣姐就能夠用她它來開課呢？我怎么就覺得沒有感覺呢...
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4月24日禪塔羅日記早上抽到平凡時刻，我知道該是做好每一樣事情的時候了 今天早上進行了全屋打掃衛(wèi)生，然后我鍛煉了健身15分鐘，之后吃了午餐，很多很多，為什么我會很多很多，不停的吃飯，昨天才吃完火...
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4月23日禪塔羅日記今天真的是和這個人的狀態(tài)一樣，躺在床上不想動 一直看手機，到中午不得不出去，才開車出去，好像前兩天的創(chuàng)造力用完了，開始沾沾自喜的樣子，沒有事情做，我也知道這樣不好，但就是把自...
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4月22日禪塔羅日記早上抽到雷電 是的我又抽到你了，老朋友 今天非常的累，我沒有早起，今天到9點半才起床，然后一直磨蹭到12點半才出發(fā)，去了周邊自習室，然后聽了冉冉的課，再去書寫，雖然我不知道那...
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4月21日禪塔羅日記勇氣 這是今天晚上抽到的牌，意味著我正在從自己的黑暗中成長出來么？還是意味著我需要有勇氣去面對自己的狀態(tài)？ 今天的我5點40早早起床，是為了早點書寫故事，書寫我自己的故事，因...
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2020-04-19
第六堂課書寫作業(yè)： 透過向內(nèi)看自己，透過使用靈性書寫等工具，面對人生的情境，對把控自己的人生有沒有更有底氣，請大家自由書寫。 我跟著冉冉老師學習了2個月，在這2個月里，我有天...
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