第六堂課書寫作業：

透過向內看自己，透過使用靈性書寫等工具，面對人生的情境，對把控自己的人生有沒有更有底氣，請大家自由書寫。

我跟著冉冉老師學習了2個月，在這2個月里，我有天天跟著聽冥想，天天跟著寫21天日記，書寫課堂作業，我從第一期里上課對自己意識里的淺層模式和故事進行書寫，第二期，感覺更加的走入了內在，這也是我立志100天，200天，300天，一直跟下去的原因。

因為書寫，慢慢的將我帶入到生命的更加底層的信念領域里，而我在課堂上的狀態也是慢慢進入了艱難的時期，所謂的艱難時期，就是遇見了我本身存在的“模式”，在第5堂課左右。我進入了對生命目標，生命目的找不到而深深的自責，生氣，憤怒之中，而這一次正好也是冉冉老師說的模式課程，這一次我跌的很深很深，感覺又又不出去了，感覺人生又完蛋了，感覺我又要掉線了，但這一次，我是用聽的形式，聽到了冉冉老師一上課就說到費“鬼打墻”的模式，我反應了過來，是的，這個鬼打墻是我正在經歷的一個故事，我透過覺知到它，從焦躁和“人生完了”的感覺從中稍稍分開了一個縫隙，雖然很煩很亂的感覺仍然在，我沒有放棄，不能夠靜心書寫的時候，我帶自己跑了12.5公里，頭腦立刻就清醒了過來，感覺沉重的人生包袱被扔掉了，接著今天我又進行了書寫，寫了第五次作業，抽絲剝繭的將這個模式進行了復盤，將自己的心歷路程都復盤了一遍。

現在感覺當我把人生故事分析了一遍，清楚了來龍去脈，如果我再次發現這樣的模式，或者歇斯底里的時候，我就會清楚的知道是我太著急了，我可以更加自如的去面對它，知道生命的每一個步驟都很重要，都很有意義，而不只是終點，我最終會開到我生命的終點，也是我生命的源頭，在這個過程中，我不需要食用蠻力逼迫自己成為一個什么樣的人，而是把自己遇見的每一件事情都當做是禮物和必經之路，我都需要為此而歡呼雀躍和驕傲，因為每一步都是有意義的，每一步都是我自己走出來的。

現在我就是碰見了這個卡點，這個卡點也貫穿了我的前30年，因為痛苦，找不到方向而放棄，而停下找尋的腳步，而不再尋找，而我完全忘記了來到這里的意義和理想，我想伴隨著人生很多遺憾的痛點，我來到了這里，不想要再留下“不得”的遺憾，我拼了命去掙扎，去抵抗，去抗爭，結果依然是痛苦不已，而當我認識到這就是我生命河流的一部分的時候，我就不會急于求成，而是慢下來，真正讓生命的河流順暢無比的流下去，開出自己生命里真正的花朵