有的時候我們感覺到壓抑、無力不是因為生活真的有多么苦，而是我們自己人為得放大了內心的那一點不好的情緒，我們的心情其實取決于我們對于它的選擇，如果我們選擇不停地埋怨生活為何如此...
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勇敢一點，要相信自己一定可以戰勝它！
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痛苦是有用的
大家都不喜歡痛苦吧，我也是。我覺得痛苦會讓我很難受，于是我一般都會選擇逃避。 我的內在有一個受傷、恐懼的小孩，當我看到、聽到或經歷某些事情，會另外觸及到痛苦的記憶。那些記憶會...
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謊言是心理疾病的根源
為了逃避痛苦，人選擇了謊言；為了謊言，人扭曲了心靈。 為什么大多數心理疾病都要追溯到童年呢？這是因為童年時，人還沒有面對問題和承受痛苦的能力，如果這時沒有獲得足夠的愛，甚至還...
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不要做職場“心理奴隸”
現代生活中有相當一部分人在不知不覺中讓別人掌握、控制著，扮演著“心理奴隸”的角色，他們從事自己憎惡的工作，生活在不喜歡的環境里，做著違背自己意愿的事情……下面具體介紹“心理奴...
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如何擺脫痛苦負面的關系
你會自愿跳進一只憤怒的大猩猩的籠子里，然后想自己究竟是如何被困在這只野獸籠子里的嗎？ “大猩猩要滅了我！我究竟為什么要忍受這些？” 你不用去忍受。都是你自己選擇的。 “也許我...
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面對強控制欲的人應該如何做
保持住內心的平和 守住自己的態度和底線 不退讓就是不退讓 不退讓反壓迫已經是被控制者的一大勝利 因為無須在內心撕扯矛盾貶低厭惡自己 被突破邊界卻無力抵抗 歇斯底里卻無法發作
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心理感悟_我從什么時候有了討好型人格
我時常反思自己為什么會把自己的那么多注意力放在別人身上，他人的喜怒哀樂總是能夠牽動到我。 而我對自己的情緒感知卻是很不到位，常常不能夠感知到自己的情感需求。 當別人的需求和自...
