為了逃避痛苦，人選擇了謊言；為了謊言，人扭曲了心靈。

為什么大多數心理疾病都要追溯到童年呢？這是因為童年時，人還沒有面對問題和承受痛苦的能力，如果這時沒有獲得足夠的愛，甚至還遭到虐待，人就會用謊言來逃避痛苦。

比如人在孩童時代遭到父母的虐待，他們幼小的心靈往往無法面對這樣的問題，更不堪承受這樣的痛苦，于是便會用說謊的方式來逃避。這些孩子會壓抑自己內心的痛苦和恐懼，并將其封存進潛意識，而在意識中卻強迫自己相信：“爸爸媽媽非常愛我，非常關心我！”

謊言雖然使這些孩子在意識中暫時忘記了被虐待的痛苦，但遺憾的是，這些痛苦并沒有就此消失，被壓抑在潛意識里的痛苦和恐懼始終存在，它們會以一種奇特的方式表達出來，這一方式就是心理疾病。

所以，作為父母，我們應該給予孩子真正的愛，缺乏了愛，孩子無法承受內心的孤獨、寂寞、恐懼和痛苦，就會選擇用謊言來逃避。

心理治療就是要讓那些隱藏在潛意識中的真相浮現到意識之中，讓我們重新體驗它帶給我們的痛苦，這樣才能解開心結，不生活在自欺欺人之中。

童年時，我們沒有能力去面對問題和痛苦，因而選擇了逃避，現在我們長大了，就要勇敢去面對真相，承受痛苦。唯有如此，我們才能真正解決屬于自己的問題，讓心靈獲得成長。否則，曾經逃避的痛苦會一直驅趕著我們，讓我們不得安寧。

每個人的心中都有兩種意識：一種是潛意識，一種是意識。意識在心靈的表層，潛意識在心靈的深處。

然而，由于人們內心的懶惰和恐懼，每當心靈遭遇到痛苦的時候，意識都會極力逃避，具體的方法就是用謊言來麻痹自己，強行把痛苦的感受壓抑進潛意識，從而逃避真相，就像什么都沒有發生一樣。

但遺憾的是，意識感受不到痛苦，并不意味著痛苦就消失了，相反，被壓抑進潛意識的痛苦則會在更深的層面折磨你。

如果不把被壓抑進潛意識的痛苦，重新提升到意識的層面，讓自己清楚地看見它、認識它、感受它，潛意識就會一直用這種變態的方式提醒你，而你也不可能從根本上解決自己的問題。

你不解決問題，你就會成為問題。

——摘自《少有人走的路》