如果你想做成一件事或培養(yǎng)一個習(xí)慣，且不靠硬撐，以下三步可以幫到你 1.最強(qiáng)化自己的動機(jī) 找到自己做這件事背后更深層次的動機(jī) 一次只做一件事/解決一個問題 把這件事跟自己的興趣...
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10個簡單的讀心術(shù)2
頭部傾斜微笑 心理學(xué)家研究了大量女性的肢體動作，發(fā)現(xiàn)女人和喜歡的男人相處時，頭部會常常傾斜并面帶微笑，以此來表達(dá)內(nèi)心的喜悅開心。 眼神 俗話說“眼睛是心靈的窗戶”， 內(nèi)向的女...
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心理學(xué)效應(yīng)
1，飛輪效應(yīng) 大多數(shù)人應(yīng)該都有過這樣的經(jīng)歷：假期過后，重新返回工作總覺得異常艱難，焦慮且毫無頭緒，這正是“飛輪效應(yīng)”。 飛輪效應(yīng)指為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始你必須使很大...
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7—14歲孩子厭學(xué)的6種心理和應(yīng)對
1.不是我不想學(xué)，而是我看不到希望 原因：不知道自己的優(yōu)勢 因為一兩次失敗就否定自己，感到自卑，甚至對自己絕望。 2.不是我不想學(xué)，而是我不知道為什么學(xué)？ 原因：目標(biāo)不明確 ...
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陪孩子聊廢話（關(guān)于成長的36個話題）
睡前陪孩子聊的36句廢話 1.如果你變成大人。你想做什么？（想象力） 2.如果用三個詞來形容媽媽，你會怎么說？（他人認(rèn)知） 3.你覺得自己是個什么樣的寶寶呢？（自我認(rèn)知） 4...
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別再對孩子說“上課要認(rèn)真聽講”
學(xué)霸上課都是這樣做的 老師講課的時候 你的眼睛，思路要跟著老師走，筆隨時握在手上，老師講超過兩遍的內(nèi)容，在書本上做出標(biāo)記，重點復(fù)習(xí)。 老師板書的時候 眼睛跟著粉筆走，書里有的...
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讓自己變強(qiáng)的十個秘訣
想要變得更強(qiáng)，不僅需要身體的力量，還需要心理的堅韌和智慧的積累。以下是讓自己變強(qiáng)的十個秘訣。 1. 堅持鍛煉身體。身體是革命的本錢，只有擁有強(qiáng)健的身體才能更好地應(yīng)對生活中的各...
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影響別人的五種方式（讓別人愿意聽你的）
1.以勢憾人：（關(guān)鍵詞：自信） 當(dāng)你想要影響別人，你能否說出自己的觀點？當(dāng)面對不合理的要求，你能否不受干擾地說不？ 你的氣勢是否影響到他人？ 2.以理服人（關(guān)鍵詞：邏輯） 當(dāng)...
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浪漫，總跟你在一起（文案7）（文/Listen雷森21） 1，從自信到小心， 像人，在遇見了愛情， 也像人想明白了一次劫后余生。 2，人們通?？粗氐玫剑?卻往往忽略那些看不見的失去。 3，一路，披荊斬棘...
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一笑而過（P2023-157-793-063）
2023.09.19，周二，農(nóng)歷八月初五，鄭州，大雨，18-27℃ 春節(jié)過后，累計第189天晚上跑步5公里，（正月3天，二月26天，閏二月25天，三月26天，四月...
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2023-09-19 再登天鐘山周末再登天鐘山，再拜天鐘禪院。去年7月9號初登時許下了一個期許，這次是還愿。這次我特意百度了下： 天鐘山：素有“小天竺”之稱，集峽谷風(fēng)景、佛教文化、森林公園于一體的山水景觀。...
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學(xué)楷書課堂筆記(三)
上一課學(xué)了橫的寫法和豎的寫法，豎的寫法有二種，分別是垂露豎和懸針豎。今天在課上分別學(xué)了點的寫法，撇的寫法，豎撇的寫法，捺的寫法。其中點有二種，分別是側(cè)點，豎點。 看著老師寫得...
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緩解焦慮的30種方法
（焦慮也是一種內(nèi)耗，這代人的典型標(biāo)簽） 30個對抗焦慮的實用小方法，讓你變得更從容更篤定，總有一款適合你 如果你的焦慮來自于自我內(nèi)耗 1.停止指責(zé)自己 2.把讓你焦慮的事情寫...
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創(chuàng)業(yè)要做好哪些心理準(zhǔn)備？
1.在遇到每一個問題后，就反問自己“能通過對這個問題的解決賺到錢嗎？” 2.兼職創(chuàng)業(yè)跑通閉環(huán)再出來干，降低創(chuàng)業(yè)風(fēng)險 3.最好從自己的需求中挖掘業(yè)務(wù)，更容易上手，同時借助時代紅...
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